加载中…幼儿园温馨提示：立秋之后，帮助孩子安全度过季节交替期
(2018-08-23 15:46:30)
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程老师 |
分类： 育儿知识 |
很多孩子的身体，对于季节交替是很敏感，体现敏感的方式就是生病，又是一年秋来到，妈妈们该如何去帮护孩子们度过一个健康、安全、的季节交替期呢，在此，跟家长们分享一些安全健康小常识。
切记不要给孩子吃冷饮，喝凉水，脾胃不太好的孩子，葡萄和西瓜尽力都尽量不要再吃了。
二、早晚多加件薄外套
秋天的气温，一般都是早晚凉，中午热。
但是，关于穿衣有这么四个字“春捂秋冻”，这里我们说的就是秋冻，这个意思就是尽量少添一些衣服，这样对预防感冒有好处。
对于体质弱的孩子，立秋过后穿衣一般保证“三暖”即可，包括肚子、手脚、背部的保暖。家长们一定要给孩子穿上袜子，或者是透气的帆布鞋和网鞋，避免因为脚部受凉。
三、适量的室外运动
秋高气爽，非常适合一些户外活动，室外运动不仅能够增强身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。
多带孩子户外活动，适当的体力消耗，利于刺激孩子食欲的增加，也会适当提高睡眠质量和时间，而且，秋季是孩子长身体的最佳季节。
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