加载中…【 开始减肥 】
(2013-02-18 21:52:08)
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分类： 生活随拍 |
P1. 春天里，是要踏青去的。
一个年过下来，
思想上，感情上有了收获，
这身上的镖也长了不少，
上顿吃，
下顿吃，
排队吃，
吃不完的吃，
享了口福，
身上却遭了殃，
到了严于律己的时候了，
加油，
加油，
一切从减肥开始............
多喝白水，
最好杜绝酒类和饮料。
多吃蔬菜水果，
避免吃红肉，
适当鱼类。
晚饭尽量不吃主食，
妈妈又给拿了一堆的蛋白粉，
可以派上用场啦，
先坚持半个月，
看看有没有效果哈，
嘿嘿.....................
转眼就到了春天，
一定不要拖着臃肿的身体去踏青啊，
多么滴盼着春暖花开，
可以和好朋友们四处溜达看风景去，
。。。。。。。。。。。。。。............
P2. 看看风景。
P3. 翻包。
P4. 随身带水，补充水分。
P5. 饿了先喝水。
P6. 走在有风景的路上，真好。
P7. 慢慢享受风景吧。
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