昨天公公的66大寿，

我们吃的不亦乐乎！

今天上午和妈妈出去做背部护理，

按摩的师傅说我的颈椎很不好，

在我的意料之中，

平时工作的时间长了，

颈椎就很痛，

哎！

逃不掉的职业病！

今天比较冷，

帽子手套全副武装，

正思量着下午还出去不？

还是家里头暖和啊！

..................................

还未回上海，

博文还是草稿箱里面的，

大家凑合着看吧！

【 用料 】：鲍汁鱼丸、白米饭、苦瓜、鸡蛋、海苔。
【 做法 】：

 1. 苦瓜洗净，去瓤儿，切丁，备用。

 2. 鲍汁鱼丸入开水中煮熟、捞出，沥干水分，切小块，备用。

 3. 鸡蛋搅拌均匀成鸡蛋液，备用。

 4. 起油锅，倒入鸡蛋液，快速翻炒，划成碎块，放入苦瓜和鱼丸块，大火翻炒，调入精盐，快熟时，放入白米饭，翻炒均匀，出锅前调入鸡精和海苔碎即可！