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818我的月子生活一
(2012-12-03 14:52:19)
标签：
育儿 |
分类： 琐事生活 |
潦草的记录了我的顺产经历，下面俺说说自己的月子生活吧。7.23中午12点03分，俺终于经过艰辛万苦生下了小娃，算是进入月子生活啦。鉴于俺在县医院生的娃，也找了相熟的人帮忙。还是比较顺利的。7.23正是天气最热的时候，赶巧那几天也是这个夏天最热的日子，县城的医院也是出奇的人多，单人间肯定是没有了，俺的病房三张病床，但是有俺和另外一个大姐俩孕妇。人家自己包了两张床，她比俺早生了几天，因为有了两个小娃，病房更是不能开空调开窗户通风了，哎真是特别的遭罪。俺还没出观察室，就问熟人俺是否能出院，得到的回答是下午能顺利排尿就可以考虑！回到病房我不顾侧切刀口疼痛，外加坐起来都要晕倒的感觉，坚持下地排尿。。。可是几次都无果，留下来的只有血水。喝了那么多的红糖水，也确实憋得不行，蹲在厕所忍着疼，想着千万别被插了导尿管啊。俺借了同室大姐的那种坐着就可以入厕的小凳子，外加开龙头听水声，终于是折腾出来一泡尿。。心里痛快多了，到了下午五六点俺成功排尿三次，找来护士检查结果也还不错。熟人终于同意俺们出院了，只要几天后带娃过来采血就可以了。下午七点多我终于到了家楼下了，鼓起勇气爬了六楼，彻底是结束了医院那不堪忍受的折磨了，哪好都不如家好啊！
俺做的月子应该是算是简单的，就是吃饭睡觉，然后就是喂奶。外加上厕所。当然了，俺还有偷偷地玩手机http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___7398ZH00SIGG.gif，当然是被发现后就被骂的很惨了。产后出汗真是太折磨人了！只要动一下就呼呼一身汗，更不要提吃饭或者起来走走之类的了。真是悲催，俺坐月子开始就进入三伏天，出了月子三伏天结束！饮食方面，开始几天天天都是小米粥加鸡蛋，过了五六天，老妈开始给我做各种蛋花汤，还有包子饺子馒头，半个月后是小米加大
米然后很软的米饭，外加一些简单的蔬菜。当然是少许盐了，每天不停的出汗，一点盐不吃肯定是不行的了。中午的汤都是一大海碗的量！都是蔬菜汤蛋花汤，俺生了娃后第二天就有奶了，第三天就开始涨的睡不着觉。。。所以俺月子就没过多的喝下奶汤。为了恢复元气，俺喝了乌鸡汤、牛尾汤，味道都还不错，比较清淡也不会过于油腻。吃的饭菜都是少油少盐，开始吃粥汤之类的，之后慢慢吃饭菜，当然都要很软的才可以。
俺家亲亲算是胎饱，就是在妈妈肚子里吸收营养很充分，生下来两天内没怎么要吃，就是呼呼大睡，偶尔醒来也不是嗷嗷要饭饭。每次给她饭盆，她都认真努力的吸允，开始可能没奶或者吃不上，也不急不躁非常有耐心！两天后她可能是饿了要吃了，也开始有奶了，她也熟练了技巧会慢慢的吃饭饭了。
说说涨奶的事，一般情况我们这些初为人母的新手，经验少走的弯路太多了。产后第三天我晚上涨奶厉害，但是奶管没通，都涨在里面，简直是活受罪，我晚上只能侧着坐着，根本不敢躺。我还想着自己千万别的乳腺炎。第二天给同事媳妇打电话求助，她孩子比我们大三个月，她也是跟我一样过。她当然是能解决俺这苦楚了。
方法如下，找两条毛巾，用开水烫过，然后拧干，敷在两个饭盆（RF）上，热敷后有利于奶管通畅，然后开始挤奶，把里面存的奶挤出来并且还能打通奶管，并且把RT上的小孔也打开，这样子奶就不是一滴滴下来，而是像个小喷泉一样。折腾了一上午历尽了千难险阻，终于算是差不多了，不过确实也浪费了不少初乳，可惜了！
千万记住啊，在生产完三天内奶没下来的时候，不要喝下奶的汤啊，奶管没通呢就喝汤，很容易就把奶在里面。记得如果有硬块了，要用热毛巾敷，然后顺着一个方向揉，然后挤奶！我觉得这样子比用吸奶器来得快来的舒服，而且不会把RT挤裂。
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