从对中年夫妻三个突出的矛盾分析不难发现，处于这个阶段的夫妻，其心理负荷之沉重感很强，肩上的担子之重确实其他阶段所不及的。那么，面对这三个极为突出的矛盾该如何处理呢？以下有几种办法供读者参考。
   一：认真面对现实，学会自我调节。古人云：【哀莫大于心死】，有期望方有追求，人生的动力、家庭的活力、事业的成功也正是根植于此。所以中年夫妻因该学会在心理上的自我调节，期望本身是否过高，是否存在着主观与客观之间的差异感，假如期望本身缺少扎实的现实基础，那么就主动的在心理上做好调整，对期望现实的条件受阻后应及时调整我们的方向，然后继续努力实现我们的期望值。同时，作为在人生的历程中承上启下、身负重荷的中年夫妻，更应该相互谅解、相互关心、体贴与包容，要经常不断地激励自己与爱人对美好生活的憧憬，像春天的小雨一样棉棉渗入，相互将爱入驻对方的心间，这样就能逐步平衡双方的【正负情绪】，从而达到，再次遇棘手之事并能自发共同面对与解决问题。
     二：主动调整好夫妻之间关系的先行者，是唯一修复夫妻关系的【砝码】，这里不应分高低贵贱。一切形式都建立在平等的基础进行，它本身就是一个互助与合作二维合一的自然体系。 社会心理学多方位研究证明：夫妻间合理科学的运用【主动型思维】与【平衡型思维】是全人类最高等级的思维方式。
     三：面对内向思维方式不活泛的夫妻，是目前全社会影响家庭和谐最为困惑的问题。首先我们要学习与研究男女生理组建的话题,为什么会导致男女之间性别之差的若干问题呢？因为男人是由【雄性荷尔蒙激素】组建的血肉之体，而女人是由【雌性荷尔蒙激素】组建的血肉之体，所以各自的思维方式肯定是不一样的，男人的思维【源泉带】是由他的性别与性功能释放自己思维的，同样女人也是由她们特有的生理机能释放思维的。通常男人的思维方式为【两点成一线】，直来直去，显得钢硬有力，即便加以思考最终以速度决定一切。而女人的思维方式却由【三点成一线】决定她们的思维模式，中间哪一点为女人沉积智慧的关键点，仔细观察与研究、我们在生活中体会与感知，人们就会发现男女之间的互补性是非常强的，其实男女之间谁也离不开谁，即便离开和离婚下一个还是【好与坏】的男女关系。所以我们想逃都逃不掉，有人说：做尼姑与和尚就不会有这种关系的建立，我说不一定，他们的内心深处永远也回避不了自己特有机能，大多数人都会在内心深处种下苦果。其实我们不难发现，和谐的家庭一定是建立在包容、互解、互补与智慧相结合的基础之上，然后逐步走向美好的未来。