上海瑞尔齿科瑞云口腔门诊部-口腔科-主治医师 韩嬿

乳牙保护从孕期开始

     在乳牙釉质的钙化期，即怀孕4个月到婴儿出生后第一年，孕妈咪要注意补钙，并拒绝吸烟或远离二手烟。医学研究表明，孕妈咪经常吸烟或被动吸烟，会导致胎宝宝颌面部或口腔发育畸形，引发出很多牙齿问题和牙周疾病。此外，孕期一定要慎用药物。很多药物对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。

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尽量采取母乳喂养

        宝宝有力吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。人工喂养如果人造奶嘴使用不当，极易造成面部和牙颌异常，必须人工喂养时，应选择模仿乳头仿真设计的奶嘴。尽早训练宝宝使用杯子和碗筷进食，避免形成对奶瓶的依赖性。此外，母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂。

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妈咪应积极治疗龋齿

        妈咪患龋齿，宝宝也易患龋齿。因为，龋齿是细菌感染，妈咪可能会通过给宝宝喂饭、喂水感染他们。所以，妈咪有蛀牙要及时处理哦，不然会影响到宝宝的牙齿健康呢！

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控制甜食

        断奶后，每天饮食中要有五谷杂粮、牛奶及奶制品及蔬菜和水果，牛奶中尽量不加糖。

有些妈妈会说，宝宝从来不吃糖，为什么也有蛀牙呢？不是只有吃糖才会引起蛀牙，比如吃蛋糕，面包，饼干，不及时清洁处理，同样会引起蛀牙的！

建议小朋友多喝白开水，少喝糖分高的饮料，可乐，雪碧最好不要喝，碳酸饮料都会腐蚀牙齿的。为小朋友提供有一定硬度的食物练习咀嚼，如苹果、小红萝卜、黄瓜、玉米等。尤其是新鲜水果，咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能，对小朋友颌骨以及面型的发育有一定好处。

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定期检查

        检查小朋友口腔卫生情况以及蛀牙情况，小的蛀牙早发现，早做预防措施，等到牙疼再处理，那小朋友对看牙的恐惧感会加深，看牙体验不好，以后就要惧怕看牙医啦！

避免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作。尤其是4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出，出现反颌、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。总之，要经常检查宝宝的牙齿，一旦发现问题，就应该尽早上医院治疗。