上海瑞尔齿科瑞云口腔门诊部-口腔科-主治医师 韩嬿

 保护萌娃牙齿的15个方法，如下：

 1 宝宝出生后就要开始清洁口腔，无论长牙前后，都需要使用全棉的纸套蘸水轻轻擦拭牙龈，保证清洁的口腔环境呢。

2 宝宝牙齿萌出后就可以使用牙线来清洁，因为牙线不是单纯解决塞牙问题，也可以清洁邻面，全棉的纸套还是需要继续使用呢。

3 宝宝快长牙齿时，会有流口水、牙肉痒以及咬东西的现象。可以让宝贝咬牙胶，尤其是冰冻过的牙胶，这样有助于乳牙的萌出。

4 宝宝6个月左右开始萌牙，这时候就可以带宝宝去看牙医啦，之后按照医生的建议，3—6个月定期进行一次口腔的全面检查，在医生建议下定期涂氟、洁牙。

5 千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉，并且要在牙齿萌出后，大概6个月左右“断夜奶”，避免“奶瓶龋”的发生。

6 两岁左右开始教导宝宝正确的刷牙方法，2岁半左右让宝宝学会自己刷牙，但是在宝宝刷好牙以后，需要爸爸妈妈检查一遍口腔卫生，把宝宝没有清洁到的地方，再次清洁干净。7岁左右开始可以培养宝宝开始独立刷牙，也需要定期看矫正医生，观察小朋友牙齿的更换情况。

7 选择儿童专用的牙刷，牙刷大小适宜，牙刷毛较软，牙刷柄偏长一点，刷牙时，家长操作方便，也不容易伤害到宝宝的牙龈。

8 选择儿童专用牙膏，两岁半以下的宝宝，在没有蛀牙的前提下，都可以使用不含氟的牙膏，如果有蛀牙，那就必须使用含氟牙膏，两岁半以上的宝宝，不管有没有蛀牙，都需要使用含氟牙膏，保护牙齿，预防蛀牙。

9 刷牙时间至少要3分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

10 3岁左右，乳磨牙达到咬合面高度，在没有龋坏的情况下，医生检查牙齿，如果有必要，可以开始为宝宝做窝沟封闭。

11 大约5岁时，务必控制孩子吮指的习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。

12 孩子六岁左右六龄齿萌出后，宝妈要特别注意，一定为宝宝做窝沟封闭，以达到预防龋病的目的。

13 不要与孩子用同一把勺子，应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。

14 乳牙龋坏也要及时治疗，否则会影响恒牙胚发育，也会因为早失让两侧牙齿倾斜，阻碍恒牙萌出，造成牙列不齐。

15 多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物（糖果、甜品等）；多喝白开水，不喝碳酸饮料。

保护萌娃牙齿的15个方法，新手妈妈们记住了吗？记不住可以收藏哦~