加载中…《真实的幸福》
(2022-12-30 14:19:59)1、他渴望“更快乐”，而不仅仅是“不要快乐”。
2、积极心理学认为，幸福不仅是一个美好的目标，也是人心的主观感受。因此，幸福感可以被定义、测量、传输和提升的，提高人的主观幸福感可以使个人更加充实，家庭更加和谐，公司更有生产力，士兵更有战斗力，学生更好学，婚姻更幸福。
3、一个人赢代表了另外一个人输。就像网球比赛，每次对方得一分你就输一分。消极情绪在非输即赢的生存游戏中扮演主角，比赛的结果越严重，情绪体验就越强烈。
4、很容易就放弃的人认为发生在他们身上的坏事都是永久性的——这些不幸的事情会一直持续下去。能够抵抗无助的人则认为不幸的事件只是暂时的。
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