加载中…《全力以赴》
(2022-12-30 11:13:44)1、全情投入要求调动4种独立却又相互关联的精力源——身体的、情感的、思想的和精神的。
2、人类具有复杂的能量体系：因而全情投入并非简单的一维体。我们的精力源来自4个层面：身体的、情感的、思想的和精神的。这4种精力源缺一不可，它们相辅相成，没有一种能独立存在。为了保持最佳状态，我们必须管理好体内的这四种精力源。抽离任何一种，都将无法全面激发我们的技能和天分，就如同发动机的任何一个气缸熄火，汽车都无法正常运转一样。
3、我们是律动世界中的律动生物，规律是我们的天性，规律性交替是我们一切活动的基础。健康的动静交替的生活规律使我们全情投入、保持最佳表现和身体健康的核心。
4、精神力量使我们生活各方面最独一无二的动力。它是我们动力、毅力和指引力最强大的来源。我们并非从宗教意义中的角度来定义“精神”，而是采用更简单、更基本的措辞：精神就是那些和深刻认同的价值观以及超越自身利益的目标有关的联系。
5、目标是精力和力量独一无二的来源。就如我们前面所说，目标可以使你集中精力，指引你的方向，为你的热情和毅力提供动力。
6、金钱可能买不来幸福，但幸福可以帮你变得更富有。
7、《平静之祷》可以用做优化精力管理再合适不过的祷告词：“请赐予我平静，去接受我无法改变的一切；请赐予我勇气，去改变我能改变的一切；请赐予我智慧，去分辨两者的不同。”
喜欢
0
赠金笔