黄种人
　　7万年前，黄白种人ab1b3也离开非洲，他们没有走海岸线，而是走陆路，6万年前到达西亚(苏美尔、伊朗、巴基斯坦、阿富汗)并定居在那里，形成欧亚人群afb1b3。
　　接着，白种人fb1b3从欧亚人群分离出去，一部分回迁到以色列和北非，即今天的闪含语系；一部分继续向北迁移到到达里海北岸游牧，即今天的印欧语系。公元前3000年，印欧语系离开故乡分好几路向四面八方扩张。西支一路到了希腊，西支二路到了意大利(这两路分别是古希腊和古罗马文化的 起源)。西支三路穿过中欧一直到达不列颠诸岛(凯尔特人的祖先)。西支还有两路北上到了东欧波罗的海，西边的为日尔曼、东边的为斯拉夫。这些西支白种人每到一处，就征服或同化当地的土著(北欧的尼安德特人)，把自己的语言传播到那里。
　　东支一路向东迁移，首先到了中亚继而到达蒙古高原，称吐火罗人，他们后来全部同化于突厥人之中，但却使突厥人由黄种人变成为黄白混血人种。公元前1000年，最后一拨西支白种人也离开里海北岸的故乡，一路南下分别占领了黄种人的伊朗、苏美尔、阿富汗和达罗毗图语系的印度，他们都号称雅利安人。
　　5万年前，白人分离出去之后，剩余的欧亚人群一支沿喜马拉雅山南麓匆匆通过，进入东南亚，这期间也融入了少量棕色人种的基因。剩余的欧亚人群另一支留居西亚(苏美尔、伊朗、巴基斯坦、阿富汗)故土，到后来创造了人类最早的文明----苏美尔文明和伊朗-阿富汗的先雅利安文明。
　　4万年前，在东南亚的密林里，欧亚人群演变为黄种人，黄种人逐渐发展壮大了起来，在与棕色人种的对比中，渐渐占据了优势，并最终将自己居住区域(华南-东南亚)的棕色人种不分男女全部予以种族灭绝，而不是同化融合。也就是说，此时华南南部和东南亚随着黄种人的到来，Y染色体发生了C、D被O的替换。
　　2.5—3万年前，黄种人并分化成了沿海支和内陆支。沿海支黄种人又称百越(侗台)南岛，最初在越南一带形成，百越(侗台)南岛携带着明显的Y 染色体单倍群O1。沿海支黄种人的百越民族北迁至广东(如柳江人)，南岛民族南迁至马来半岛。在广东，百越民族居住了几万年而没有外迁，因此发育出了统一的体质和文化。百越分成南北两部分，南部是壮傣和黎的祖先，北部是侗水和仡央的祖先。
　　内陆支黄种人又称南亚(百濮)，形成于缅甸、柬埔寨、云南一带，并长期居住于此(今中国的佤-德昂-布朗、缅甸的孟族、柬埔寨的高棉族、马六甲族、印度的蒙达族、斯里兰卡的维达人是其后代)。由于历史比沿海支稍长，渐渐形成了更多的基因突变，南亚(百濮)的Y 染色体特色单倍群为O2 和O3。
　　当时，第四纪晚更新世冰期(距今7万年)不仅仅造成了海平面下降、大陆边缘延伸，另一个效应是一些不高的山都是积雪冰封，使得南岭等山脉成了黄种人向北进入长江流域的天然障碍。当然，还是有一少部分人ab3st进入了北方，这少部分人携带了特色单倍群P。他们与后来到来的黄种人混合以后形成了黄种人的北亚支，又称阿尔泰。 1万年前，冰期结束，使得黄种人大量北上，开创了一个全新的新石器时代，农业文明的星星之火在各地的黄种人中燃烧了起来，社会发展的火车头被拉动了。黄种人的北上也是分两条路线进行的。
　　西部内陆支的百濮民族通过云南、贵州、四川这条路线北上，并且分出了两支。一支沿着长江往下走，到了长江中游(以江汉平原为中心，南包洞庭湖平原、西尽三峡川东、北达豫南豫中、东抵鄱阳湖的广大地区)，形成南蛮(苗瑶)，Y染色体是O2、O3d、O3e。南蛮先后创造了石门皂市下层文化(为前5000)→大溪文化(前4400--前3300)→屈家岭(湖北京山县)文化(前3000—前2000)→湖北龙山文化(青龙泉三期,前2400, 与中原龙山文化有较大区别)四种新石器文化。百濮另一支沿着四川的几条大河北上，来到了黄河上游、渭河地区，形成了汉藏民族。
　　东部的沿海支的百越民族进入浙江、江苏创造了越文化，继而进入山东，创造了先东夷文化。
　　由于广西西部和云南居住着百濮，湖南北部居住着苗瑶，所以百越最早的扩散方向是空旷无人的东北和正东。北部百越向东北迁徒进人江西，形成干越。部分干越后来西迁，形成后来的侗族Kam水族，侗族水族一部更向西远迁到贵州西北部，成仡央族群，在商朝时建立了夜郎国；部分干越后来东迁进人浙江，形成了於越，在太湖平原和宁绍平原创造了灿烂的新石器文化。於越先后创造了浙江余姚河姆渡文化(前5000～前4000年)、太湖流域马家浜文化(分为马家浜和崧泽两期，为前4300～前3300年)、良渚文化(前3300～前2200年,与山东龙山文化有更密切的联系)、南京北阴阳营文化、安徽潜山薛家岗第三期文化(前3200～前3000年)。
　　南部百越朝正东迁移，进人福建、台湾，形成了闽越各部。瓯越一半属于北部百越、一半属于南部百越。南部百越小规模进入海南岛也较早，但是大规模进入海南是较晚的事，形成黎族。汉朝时武帝灭南越，壮傣族群开始大规模西迁，到唐朝时进入云南和泰国；1215年更从云南的勐卯国西迁至印度。
　　东部沿海支的南岛民族与百越民族相反，他们不是向北，而是向南面广阔的大洋进发。公元前3000年之后，逐渐从马来半岛扩散到台湾、菲律宾、印尼、马来西亚、越南占城。公元后又进一步扩散到马达加斯加、密克罗尼西亚[马绍尔、吉尔伯特(基里巴斯)、关岛查莫罗、加罗林群岛(波纳佩-雅普-特鲁克)、帕拉乌、瑙鲁]、美拉尼西亚[斐济、莫图、雅比姆、所罗门群岛、瓦努阿图]、波里尼西亚[新西兰毛利、乌维亚、萨摩亚、汤加、图瓦卢(艾利斯)、钮埃、库克群岛拉罗通加、社会群岛塔西提、土阿莫图、马克萨斯、夏威夷]。