PQQ很多人都没有听说过，今天整理了一下PQQ的资料给大家科普一下。

PQQ，学名是吡咯喹啉醌，是一种氧化还原酶辅基，主要用于营养补充。主要的功效有以下几点：

促进人体新陈代谢

提高免疫力

改善记忆力

所以，PQQ是一种很珍贵、很有价值的功能性营养素，但建议在购买时还是要注意检查产品的来源和质量，根据自身的实际情况合理服用。另外，我也整理了一些食物，它们本身PQQ含量高，可以用来帮助我们强身健体。

木耳

西蓝花

芹菜

发酵大豆

柚子

最后，需要提醒的是，PQQ不属于药品，不能代替药品达到治疗效果。如果身体出现不适症状，建议及时到医院检查治疗，不可以依赖PQQ进行治疗。

https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/57/71/ooYBAGX0_WqAZV76AAShkoldlTs608.png

https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/58/F9/o4YBAGZxPq6AOvhRAASSMpCl-RQ516.png

https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/57/71/ooYBAGX0_WyAOWp0AAULYVP8_Fw987.png

https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/57/29/o4YBAGX0_W-AOrGqAASVZHw839Q888.png