加载中…王世龙医师：二八定律，治疗帕金森病的效果的80%来自于治疗中的20%因素
(2023-12-31 23:17:30)
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二八定律做好一件事只需20的力气
二八定律，治疗帕金森病的效果的80%来自于治疗中的20%因素
帕金森病中医师王世龙 2023-12-12 18:38
北京
二八定律，治疗帕金森病的效果的80%来自于治疗中的20%因素
谢华中医讲帕金森
帕金森病知识讲解
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你可能已经听说过二八定律，这是一种在许多不同领域都普遍存在的现象。在医学领域，这个定律同样适用，甚至在治疗像帕金森病这样的复杂疾病时也能发挥作用。
帕金森病是一种常见的神经系统疾病，它会给患者带来很多困扰，如肌肉僵硬、震颤等。为了缓解这些症状，患者需要接受长期的治疗。然而，在现实中，很多患者在治疗过程中花费了大量的时间和金钱，但却收效甚微。为什么会这样呢？
原因在于，他们没有抓住治疗中的关键20%。在帕金森病的治疗中，有80%的效果来自于20%的因素。也就是说，真正决定治疗效果的并不在于你做了多少治疗，而在于你是否找到了适合自己的那20%。
这也就是说，如果你能准确地找到并利用那关键的20%，你就能够取得意想不到的效果。
01 二八定律在治疗帕金森病中的应用
帕金森病是一种影响大脑的神经系统疾病，导致肌肉僵硬、运动困难以及平衡感丧失。传统的治疗方法往往追求全面覆盖，即试图通过药物或手术等方式，全面改善患者的症状。然而，这往往导致治疗的效果并不理想，而且副作用也较大。
二八定律的引入改变了这一现状。医生们开始关注帕金森病中最关键的20%症状，比如肌肉僵硬、运动困难和震颤等。通过精细化的药物治疗和针对性的手术方案，集中力量解决这些关键问题，而不是全面覆盖所有的症状。这不仅可以提高治疗效果，还能减少药物的副作用，使治疗更加安全、有效。
同时，二八定律也提醒着，对于帕金森病的治疗，不能一刀切。每个患者的症状和病因都是独特的，需要个性化的治疗方案。这也是二八定律所强调的——关注关键的少数，以实现最大的效果。
中医认为，帕金森病与肝肾不足、气血亏虚、筋脉失养等因素有关，因此治疗主要是以补益肝肾、养血活血、濡养筋脉为主。
在中医治疗中，一般会采用中药方剂来进行调理。这些中药方剂中，有些药物是补益肝肾的，如枸杞子、熟地黄、菟丝子等；有些药物是养血活血的，如当归、川芎、丹参等；还有些药物是濡养筋脉的，如牛膝、木瓜、伸筋草等。
然而，在这些中药方剂中，并不是所有的药物都是必需的。事实上，只需要选取其中一部分药物就能够达到治疗帕金森病的效果。这个选取的药物数量一般以二八定律为指导原则，即选取20%的药物作为主药，其他80%的药物作为辅药，从而达到最佳的治疗效果。
在实际治疗中，医生会根据患者的具体病情来制定个性化的治疗方案。一般而言，医生会根据患者的年龄、性别、体质等因素来选取不同的药物和剂量，以达到最佳的治疗效果。例如，对于年龄较大的患者，医生可能会增加一些补益肝肾的药物，如枸杞子、熟地黄等；对于体质较弱的患者，医生可能会增加一些养血活血的药物，如当归、川芎等。
同时，医生还会根据患者的病情变化来调整药物剂量和种类，以达到更好的治疗效果。例如，当患者的病情有所改善时，医生可能会减少一些药物的剂量或者更换一些药物种类，以避免药物副作用并提高治疗效果。
01 在治疗以外二八定律是否适用
对于帕金森患者来说，这个定律也同样适用。虽然帕金森病的治疗是关键，但患者的生活质量往往在很大程度上取决于他们如何管理自己的病情。
帕金森患者可以在治疗之外找到自己适合的二八定律。以下是一些建议：
1.健康饮食：保持健康的饮食习惯对帕金森病患者非常重要。20%的时间，患者可以选择健康的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物、瘦肉和低脂奶制品。同时，80%的时间，患者可以偶尔享受一些自己喜欢的食物，但要注意适量。
2.规律运动：运动对帕金森病患者有很多好处。20%的时间，患者可以选择进行一些高强度的运动，如游泳、跑步或举重。而80%的时间，患者可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽或太极。
3.合理休息：充足的睡眠对帕金森病患者非常重要。20%的时间，患者可以选择在白天进行短时间的午睡。而80%的时间，患者需要在晚上保持足够的睡眠时间。
4.心理调适：心理压力对帕金森病患者的影响不容忽视。20%的时间，患者可以选择进行一些放松的活动，如冥想、听音乐或阅读。而80%的时间，患者可以保持积极乐观的心态，与家人和朋友进行交流。
5.社交活动：社交活动对帕金森病患者的心理健康非常重要。20%的时间，患者可以选择参加一些大型的社交活动，如聚会或社区活动。而80%的时间，患者可以与家人或朋友进行小型的社交活动，如一起看电影或共进晚餐。
总之，帕金森病患者在治疗之外，可以通过健康饮食、规律运动、合理休息、心理调适和社交活动等方式来找到自己适合的二八定律，以更好地管理自己的病情并提高生活质量。
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