变瘦变美是我们女生永远都在追求的，有没有身边的女孩子不论多瘦都觉得自己胖，嘴里永远在喊着减肥。

众多女明星为了保持身材基本吃不了什么东西，甚至吃一点都要运动好长时间。

我们不必要一定很瘦，但是也要保持好的身材。

今天我来分享保持好身材的12个微习惯，欢迎大家一起来交流讨论。

1吃完饭不要马上坐下

之前在上高中的时候每天吃完饭就坐在教室里，结果屁股就变得很大。

这不得不说跟吃完饭马上坐下有一定的影响。

2饭后多动动

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