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周末也要爱厨房-玉米碎肉粥

(2012-06-29 18:40:18)
标签:

玉米碎肉粥

美食

diy

焖烧

营养

玉米

保温杯

膳魔师

美粥

杂谈

分类: 乐享慢食尚

    眼看市场上新鲜的玉米逐渐多了起来,真是美坏了爱吃玉米的人们。新鲜的玉米中含有大量天然维生素E,有延缓细胞衰老的功能,此外其中含有的纤维素,为精米,精面的6-8倍,能加快肠蠕动,是非常健康的食品。

    那么各位爱吃的吃货们,快来看看是如何用膳魔师保温杯来轻松简便自制玉米鲜肉粥的吧!

 

周末也要爱厨房-玉米碎肉粥

材料:大米,水果玉米粒,碎肉,小香葱

调料:盐、白胡椒粉、鸡精、香油

做法:

1.大米淘洗干净后浸泡两小时以上;

2.玉米粒用开水烫过备用,小香葱切碎;

3.将大米放入保温杯,同时将碎肉与玉米粒放入,并加入所有调料;

4.加入刚烧开的水,盖紧保温杯,焖70分钟;

5.开盖加入小香葱碎即可食用!

 

周末也要爱厨房-玉米碎肉粥

周末也要爱厨房-玉米碎肉粥

周末也要爱厨房-玉米碎肉粥

 

 

 

 

 

 

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