春天，肝的疏泄功能旺盛，如果多吃些酸味食品，酸本身就是收敛收摄，会抑制肝气的生发。肝火过旺者可适当吃些酸味的东西，防止肝气过度发散。而肝阴虚者，应少吃或者不吃酸味食品，会导致脾胃的消化、吸收功能下降，影响人体健康，因此要少吃酸味食品，以防肝气过盛。春季宜吃甜品食物，以健脾胃之气，如：大枣，性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃，既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。

    这道红枣桂圆枸杞红糖水除可用于普通人春季养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦！

原料：红枣60克、枸杞30克、桂圆30克、红糖30克、水350克

做法：

1.红枣、枸杞、桂圆洗净后用冷水泡发1小时；

2.将泡发好的材料滤干水分倒入大碗中，加入350克清水，加入红糖；

3.搅拌均匀，盖上盖子，微博高火加热8分钟；

4.将微波炉中汤水取出，倒入保温杯，盖上盖子焖1小时即可。

    虽说红枣，枸杞，桂圆等食材平时都可泡水饮用，但经过高温焖煮食材的功效才会更好的释放出来！膳魔师焖烧罐能长时间将食材保持高温度，将食材中的营养物质逼发出来，味道与疗效都更胜一步！