“饭和水的温度对婴幼儿来讲十分的重要！”

    膳魔师通过医学上的电子胃镜可以清楚的看到：“凉”的食物和水会使胃肠的血管遇冷收缩，食物就难以透过消化道粘膜进入血管。血管收缩，又减少胃肠的血液供应，减弱胃肠的消化蠕动力量及消化液的分泌，从而导致食物不能完全消化，俗称“滞住了”。

    而温度过低的水也不容易被消化道吸收，起不到带走废物、促进食物消化的作用，反而会直接排出体外，引起我们常见的“非感染性腹泻”。

    食物在体内的消化过程和膳魔师在实验室做化学实验是一样的，都需要加热的温度，还有催化剂---酶！酶是非常有脾气的蛋白质，一定要给她合适的温度，一般是37度左右才可以工作。如果没有合适的温度，那么她就不干活，一大堆的食物也就分解不了，堵在胃里，让孩子腹痛、腹胀！

   婴幼儿的肠胃如此娇嫩，容易因着凉而患胃肠感冒和肠胃功能紊乱而腹泻。所以，膳魔师一般要给孩子戴兜肚和吃温热的食物、喝温和的水。

父母要明白：温度决定孩子的健康，尤其是水和食物！

膳魔师建议：

1.婴幼儿的日常需水量相当于成人的4-5倍，因此要经常给孩子喂水，但是因为小孩胃容量小，所以要少量、多次、尽量错开喂奶喂饭时间。

2.给婴幼儿喂水最好用可以保温的水瓶，尤其是能够保持恒温的高品质保温水瓶，大人只需要把适合孩子温度的水灌进去，就可以使孩子在外出和家中饮水时一直能喝到安全的、令胃肠舒适的、口感好的水。