“跆拳道，”虽然我学习的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了非常有用的东西。
       当我第一次身穿白色的、整洁的跆拳道道服，按照要求系好道带，看到镜子中的自已真的好帅，我光脚进入训练场地。“以礼始，以礼终，” “礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”这几个字出现在我的眼前。然后听教练详细的讲解：跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老而又新颖的竞技体育运动，是一项内外双修的体育项目。 “跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲有力地、跳踢的脚；“拳”字意为拳头，是用来进攻的武器；“道”字，意为人生的正确道路，是技术方法和精神的修炼。现时跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：国际跆拳道联盟（简称“ITF”）体系及世界跆拳道联盟（简称“WTF”）体系。奥运会采用的是WTF体系。教练还教导我们不仅要学习跆拳道的技术，更注重跆拳道的礼仪和道德修养。

刚开始练的时候，腿疼了好几天，真的很累很累。不过通过一段时间的练习，我觉得自己比以前有很大的进步。道带真是用来激发人们对更高境界的追求，一次次面对韧带练习，一次次面对木板击破，一次次面对升级考核……在教练的教导和鼓励下，我的踢腿越来越高，能击破的木板越来越厚，我的级别也越来越高，我的自信心得到一次又一次的提升。我认为学习跆拳道有很多好处，它一方面能强健我们的身体，另一方面它能磨练我们的意志。它使我更坚强，使我感受到了跆拳道的无限魅力。

相信我一定会练好跆拳道！