你的梦想是什么？难道不是“更快乐”这3个字？！所有人都在教你如何成功，如何变成有钱人，然而没有人告诉你怎样才能变得快乐！殊途同归，一切的追求与奋斗到最后都是为了去享受，享受因努力而达到的这些成就所带来的幸福快乐感。So，怎样to
be happy？快乐是需要去学习、去练习的！
How to be
Happy & Healthy：
1.
接触大自然
2.
运动
3.
吃得健康
4.
真诚付出
5.
人际关系
6.
娱乐
7.
压力管理
8.
心灵修炼
这8件事是由Roger
Walsh博士整理的“治疗型生活方式改变”（TCL），他是一个研究如何变得快乐和健康的科学家。
我觉得，多读一些快乐而智慧的书、多和快乐有趣的人在一起、给人生的每个阶段设定一个奋斗目标，在追逐梦想的过程中本身就是快乐的。之前听一位互联网大师说过：“散步和泡澡时是最适合思考的。”我觉得这两种状态也是最享受的，因为首先你至少有时间来做这两件事啊！我觉得自己每天都会产生很多新鲜好玩的灵感，但是大多数都转瞬即逝了，唯有记录下来好好思考、沉淀，人生才会有成长、才会不虚此行。看过微博里一句最激励人心的话：“只要你一直努力，最坏的结果也不过是大器晚成。。。”
说到快乐，每个人的快乐不同，你的蜜糖可能是别人的毒药，就像《生活大爆炸》里谢尔顿有自己“天才般”独特而孤单的快乐：
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(2015-10-14 11:55:13)