Baby豆很奇怪：像范冰冰、林志玲、刘亦菲这样的娱乐圈女明星们每天马不停蹄地赶各种通告，有时候甚至加班加点到后半夜，但是皮肤却一个比一个晶莹剔透、吹弹可破，换成我们普通人早就肤色蜡黄满脸包了o(╯□╰)o（图图是我在马尔代夫拍的，有范儿吧~）

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Baby豆就此特意问了在媒体工作的闺蜜，才知道原来明星护肤蕴藏着大学问哦！下面就分享一下关于明星护肤养颜的小秘密~~

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闺蜜说除了化妆修饰，其实明星们特别重视肌肤的护理，像大牌范冰冰，没事就会敷面膜，让皮肤总是那么水润光滑，时刻可以自信满满地面对各种摄像机。明星们平时也爱自制面膜~~~下面就介绍一款范冰冰私家DIY苹果泥面膜，姐妹们快来一起学哦~~~

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范冰冰苹果泥面膜材料：鸡蛋1个、蜂蜜2茶匙、苹果半个、橄榄油1匙、面粉5克。

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做法：

1. 把半个苹果去皮切成小块，放在碗中。

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2. 把苹果捣成泥状。

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3. 把1个鸡蛋搅匀后，与苹果泥混合。

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4. 倒入蜂蜜，约2茶匙。

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5. 倒入一匙橄榄油。

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6. 倒入5克面粉。

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7. 均匀搅拌，直至成糊状。

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洗完脸后，涂于脸上，敷约10至15分钟，用清水洗净即可。

功效：苹果含有丰富的有机酸，可推进皮肤的新陈代谢，活化皮肤的细胞，并且改善肤质，滋养白净皮肤，让肌肤抗氧化的用途增强。

~~~感觉很稠很有养分的自制面膜~~~

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用完后皮肤立刻变白变滑了，原来范冰冰的“冰苹果”是这么练成的哈哈~~

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再告诉大家一个明星的美白秘笈：秋天也要减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒，因为紫外线仍会不知不觉伤害你的皮肤。只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水、再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

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吃颜色较白的食物会使皮肤白皙，比如豆腐，要坚持喝牛奶、酸奶和豆浆。酱油、醋尽量少吃，最好不吃。

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多吃含维生素C的食物如西红柿、草莓、猕猴桃、黄瓜、枣等，少吃感光能力强的食物，如香菜、红薯、红萝卜、芹菜等。因为维生素C具有很强的抗氧化能力，不但可以保护细胞不受紫外线等有害物质的侵害，还可以中和皮肤中的游离自由基，达到还原黑色素、减少皮肤细纹及松弛现象的效果。

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保持精神焕发和乐观心态会使人体免疫力大大提高，提高身体和皮肤的健康。

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姐妹们，微笑才是最好的化妆品，从今天开始，不要吝啬你的笑容，尽情地绽放吧！

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(转帖请注明原作者：唱唱的麻麻）