十个必备的生活技能
(2023-07-20 10:22:19)
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分类: 心灵呓语 |
十个必备的生活技能
许诺(辑)
【01】如何变得快乐?
一行禅师说:“没有通往幸福的道路,幸福本身就是路。”
亨利·大卫·梭罗说:“幸福就像一只蝴蝶,你越追它,它就越逃开你,但你如果把注意力转移到其他事情上,它就会过来,轻轻地坐在你的肩膀上。”
【02】如何无所畏惧?
真正使人战胜恐惧的唯一办法是,在那一刻采取行动。对你的目标要百分百的认真,如果你非常想要某种东西,所有的借口、担忧、恐惧和障碍都会消失。
【03】如何学习?
圣雄甘地说:“像知道你明天就要死一样去生活,像你将永远活着一样去学习。”
【04】如何注意到自己默认的行为方式?
【05】如何与自己建立联系?
【06】如何与他人建立联系?
【07】如何停止寻求认可?
【08】如何说“不”?
说“不”的力量是非常强大的。比如,通过说“不”,你可以与他人建立一种界限。
说“不”也能节省你的时间。时间总是宝贵的,当你学会说“不”,就是在给自己腾出时间。
【09】如何保持体形?
“仅仅因为你不胖,并不意味着你身材好。”传奇曲棍球体育播音员迈克·埃姆里克说,这句话真是一句大实话。
要健康饮食,要锻炼身体,要改善你的身体条件,要建立新的习惯和行为等等,你只有一个身体,所以你最好好好照顾它。
【10】如何变得果断?
拿破仑说,“培养决断力的方法就是从现在开始,从你面临的下一个问题开始。”
你做决定的时间越长,你与自己的目的就相距越远。这就是学会果断的重要性。