带上自己的阳光，默默吞下疼痛

杨绛先生她在《我们仨》里写道：1997年早春，阿圆去世。1998年岁末，钟书去世。我们三人就此失散了。现在，只剩下我一个。

昔日温情的三口之家不复为家，唯剩杨绛孤单一人。光影流转，匆匆复匆匆。年光如湖，简静自持。余下岁月，她开始悉心整理钱钟书的手稿，将所有不幸化作笔下柔和雅致的文字。她早已看遍世间浮华，静待归途。洗净百年沾染的污秽，待丈夫、女儿在来路接她回家。2016年5月，杨绛先生归去，此后她再也不用怀着无尽思念独自徘徊于尘世间。杨绛先生，绝对是一个自带阳光的学者。

女作家三毛，在荷西过世后，她写了《不死鸟》。

“许多个夜晚，许多次午夜梦回的时候，我躲在黑暗里，思念荷西几成疯狂，相思，像虫一样的慢慢啃着我的身体，直到我成为一个空空茫茫的大洞。夜是那样的长，那么的黑，窗外的雨，是我心里的泪，永远没有滴完的一天。 我总是在想荷西，总是又在心头里自言自语：感谢上天，今日活着的是我，痛着的也是我，如果叫荷西来忍受这一分又一分钟的长夜，那我是万万不肯的。幸好这些都没有轮到他，要是他像我这样的活下去，那么我拼了命也要跟上帝争了回来换他。”

《撒哈拉的故事》中，因为有荷西的陪伴，我们看到的是一个热爱生活，热爱生命的她。
《不死鸟》却让我们看到了她的坚强、责任与敏感。荷西走后，三毛写了《背影》、《我的宝贝》、《梦里花落知多少》等作品。可以说，她也是自带阳光的人。

我的父亲7月10日远行了，除了他坚忍不拔、矢志不移的精神，什么话、任何物质都没给我留下，我知道，他清楚我的路该怎么走，我会怎样做人，也看到我成为怎样的人了，所以他什么也不说……

我也要成为自带阳光的人，带上自己的阳光，出发！

   “人生由我不由天，幸福由心不由境”。带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空；认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。

 无论你走到哪里，无论天气多么坏，记得带上你自己的阳光。带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

  生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受和付出，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱……

 带上自己的阳光，温暖脆弱的心灵。人不仅要梦见黄金，还要梦见天堂！在梦里不管韶光是否如云烟过隙，不管流年是否如滔滔春水一去不回，依然一片光明，处处鸟语花香。那些有恻隐之心的人，内心慈悲善良的人，是一处磁场，让所有与之相处的人，都能安定而平静，慈悲是一种力量，可以拯救许多沉沦在罪恶中的人，同样也会感染许多在尘世迷惘的人。倘若每个人都在心中种植一株莲，那么也就把慈悲一起种下。你只要用阳光和雨露将之浇灌，用善良和温情将其滋养，就会绽放出洁净的花朵。

        带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡过好每一天。流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶，为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的才是流走的宝贵时光。

 生命本身其实是纯粹而干净的，只是在我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘，每一个人的人生旅途，都有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。无论是强者还是弱者，只要活在这尘世里，谁也无法逃离爱恨情仇的纠结；微笑着、忧伤着、快乐着，也疼痛着，这就是多味人生。

 只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。生活本来不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房走夫贩卒穷家寒舍也有笑语。富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。

带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会感到幸福之光洒在你身上。

   （1509）