这两天在家休息，由于天气太热，没敢下场打球，白天在家看高网频道的高球转播，傍晚气温下降一些之后就到北苑练习场去练球。昨天晚上打了300粒球，用54度挖起杆、P杆、8铁、5铁各打了50粒球，总体还算不错，挥杆节奏也掌握得比较好，基本上体现出了训练效果，甚至P杆击实了都能够到150码的果岭，5铁主要存在的问题是右曲比较多，收杆时重心不稳，有时还会不自觉的发力造成击球不实。不过这些问题只要把上、下杆时的速度降下来都能得到解决，最让我头疼的是我的1号木昨天出现了很大的问题。击出去的球左右乱飞，有的时候击球很实，但球却在空中划出一个美妙的弧。收杆也站不住，东倒西歪的。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706ZHE1SIGG.gif

     今天下午5点多钟，单位的一个兄弟打电话说要和他家的领导找教练练球，问我去不去，我答复他要出去办点事，完事之后再去找他。（晚上不渴兄弟也约我去天竺练球，因时间关系我给推了，望兄弟原谅）今天的练习主要还是放在了铁杆上面，个个击球扎实，但还是方向不太稳定，不过倒是还能够接受，偏差的不是太多。由于昨天的1号木出现问题，所以今天只用它打了30粒球，问题还是有，但是把节奏放慢和挥杆力量减少之后，比昨天好了一些。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6690ZHE1SIGG.gif收杆的时候，我和同事的教练小曾聊了一会儿我身上出现的问题，他让我用他的8铁（taylormadeTP)打了几个球，并且又让我用一号木打了几个球，随后他说我的挥杆没有什么问题，没有出现OUT SIDE IN，只是上杆有一些陡，下杆的平面和上杆时形成的平面距离过大，击球时杆面会略微开放，造成右曲或右直，短杆可能感觉不大，但是长铁或者是木杆就会非常明显了。还有就是我打一号木的时候发力太早，刚下杆就发力，送杆不够充分收杆太早，左手拉的动作比较明显。另外，小曾还问我在打一号木的时候上杆到顶点时身体重心放在了什么地方，我说是在右腿内侧，但他说其实不管是用什么杆，上杆到顶点之前下半身应该是反向运动，也就是说上半身随着球杆向身体的右侧运动未达到顶点时，下半身就应该向目标方向转动，造成一种扭曲的状态，那么重心就应该是在两脚之间，击球后头要留在身体的后面，把杆头甩出去，这样就会是力量能够充分的释放，球的飞行距离会比我现在的距离要远。之后他用我的一号木打了几个球，他的动作很简练，上杆也不是很大，就像他所言，上杆没有到达顶点的时候下半身就已经开始向目标方向转动，击球很扎实送杆也很充分，鞭抽的感觉非常明显，收杆动作也很舒展身体很平稳，击出去的球弹道也不是很高，轻微的右向左飞。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6743ZHE1SIGG.gif

    http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6701ZHE1SIGG.gif对小曾指出的问题，我在一本高尔夫杂志上也看到过，但是没有看到现场演示版的，今天他给我做的示范也让我有些顿悟，我按照他所讲的要点练习了几个球，感觉在上下杆的时候有一些别扭，看来要用一段时间的练习才能够消化。之前，我认为下杆击球时应该由腰部的转动和身体重心的平移带动双臂将球杆自上而下的运动，当球杆与地面平行时再发力击球，通过小曾的指点，我体会到如果只是单纯的上杆、转腰积蓄的力量不会太多，只有上下半身反向运动才会积蓄更大的力量。

     我从开始打球到现在没有系统的找教练教过，刚开始是我的同学带我接触高尔夫的，后来有个和张连伟一起打球的朋友送给我一套球杆、指点过几次，我这才正式的走上打球的这条漫漫长路。接下来的时间里都是通过一本职业挥杆的理论书以及各种高尔夫杂志进行理论知识的学习，在练习场就是看别人的动作偷偷的模仿，看各种比赛中职业选手动作慢放，不断的巩固自己的动作和技术。不过我倒是认为在一定的阶段还是应该找个教练进行调教，但最好只是对某些问题进行微调，千万不要推倒重来，毕竟不是要当职业选手，快乐就好。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724ZHE1SIGG.gif