闲翻闲书第33篇

黄帝外经

《黄帝内经》，好多人都知道。知道并不等于懂得，但知道是懂得的前提。而《黄帝外经》，知道的人相对少，也就意味着懂得的人更少。

简单来说，《黄帝内经》讲的是已病之治疗，《黄帝内经》议的是未病之预防。用今天的话来说，《黄帝内经》是治病之术，《黄帝外经》是养生之道。外经是本，内经是末。

《黄帝外经》的核心理念，就四个字：颠倒之术。

何为颠倒之术？顺时要逆，逆时要顺。

万物相生相克。顺则相生亦相克，逆则不生亦不死。世人皆知顺之生，不知顺之死，更不知逆则不生不死。颠倒之术强调的是：顺生不生，逆死不死。

害生于恩，比如娇生惯养；恨生于爱，比如爱情悲剧。太过望子成龙，则子必成虫；太想天长地久，则必朝生暮死；今日恩爱有加，他日反目成仇。

比如搞足球，水平高的时候，一定要把输赢当回事；水平凹的时候，就不能把输赢当回事。只盯着输赢，自然是输多赢少。

国足现在病得厉害，大家都想着给他治病，出的方子很多，中药西药一个劲地吃起，眼看着就要治死了。好的中医治这类病，多是先养后治。从放下执念、改变心态入手，调整生活习惯，然后再适时下药。这就是颠倒之术。

古人说，君子之交淡如水。今人理解起来，往往只盯着一个水之淡，容易理解错误。要知道，水有疾有缓、有静有动、有深有浅、有冷有热，因时因事因势而变化。“淡”中有水亦有火，水火互济，这才是真“淡”。整天不冷不热的，算什么“交”？又怎么称得上君子？

君子之交淡如水，也是颠倒之术。