这是一个归纳帖，温故而知新。保养品的价格或许是一个质量的指标，但是保养品的使用量也关系到我们肌肤的保养功课是力臻完美还是徒劳无功。

#该龟毛时要龟毛#

眼霜：过犹不及

正确用量：单眼使用量比绿豆稍大。

A：眼霜用的量似乎目前没有一个标准，不过我个人推荐以上的用量。如果用得过少，要不没法顾及全眼周又或者没有起到避拉扯肌肤的效果；太多就浪费钱或可能造成栗丘疹（脂肪粒）。如果真的很在意眼周的保养，不妨擦一些抗老精华的时候稍带过眼周，再上眼霜，那绝对比你堆一坨要好。

爽肤水：适可而止

正确用量：无规定用量，听取皮肤的反应。

A：无论达人或品牌如果宣导，水剂类产品我个人觉得无规定用量，一切视乎自己的皮肤反应，一般来说直至肌肤柔滑即可。水剂产品的量也不是多多益善，很多达人或品牌会教育你水要拍足，不够满足时还可以泡纸膜敷脸，我觉得误区很多。我常常说过度补水会导致肌肤没有对应量的皮脂进行乳化，长期会破坏皮脂膜。水剂产品如果是定义为爽肤水、机能水、柔肤水什么的，我认为应当遵从以上建议。

洁面：满街都是清洁过度脸

正确用量：每款产品剂型不一样，每天最多不应超过两次洗脸。

A：洁面第一首要要学会怎么挑好产品，皂基、SLS/SLES这些老套了，至于对肌肤有什么危害及怎么挑产品请另看本人的博文。每天的次数也应控制在两次以内，过度清洁会破坏皮脂膜和剥夺细胞间质，粗糙、敏弱很大程度都是过度清洁惹的祸。

#该挥霍时要挥霍#

防晒：擦不够坐等提早老去

正确用量：一张脸不算脖子，量应在1.2g—1.5g左右。

A：防晒有多重要我就不多说，我可不想光老化过度出现在我脸上。现在的防晒产品使用感越来越出色，过往焖锅的感觉已大大改善，所以不能再有借口擦不够量。倘若你擦SPF30，PA+++的产品只擦了一般的量，那么你的防晒指数不是除以2，而是SPF10，PA+不到。

精华：贵不是你用不够量的借口

正确用量：一只30ml的精华，只能支撑25天左右。

A：精华产品是最贵的品项，往往被认为是添加有效成分浓度最高、效果最好的单品，产品是否符合这一标准是一回事，另外使用量也是要大家注意。很多人存钱买一瓶大品牌精华，因为对于自己来说贵，使用起来斤斤计较，一瓶30ml的精华要用上几个月。不要告诉我BA是怎么跟你们说两、三滴就可以推匀整脸，这样用倒不如把产品丢进垃圾桶，因为我看不见效果的前景。

膏状面膜：要够厚

正确用量，完全覆盖自身肤色，大概2mm厚度左右。

A：面膜本来就讲求封闭性，膏状面膜更是如此。很多人把膏状面膜买回家，无论是滋润的还是清洁的，草草涂一层就完事，根本没有发挥面膜应有的效果。