加载中…
个人资料
博客闲云野鹤
博客闲云野鹤
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:690,014
  • 关注人气:478
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

知足谣

(2010-05-15 22:09:39)
标签:

养生

健身

知足

杂谈

分类: 养生保健

[知 足 谣]

无忧无虑又无求,何必斤斤记小酬。明月清风随意取,青山绿水任我游。知足胜过长生药,克己乐为孺子牛。切莫得陇又望蜀,神怡梦稳延益寿。

 

[健 身 谣]

被褥常晒,净衣洁裳.室内整洁,户外空旷.空气流通,沐浴阳光.饭前洗手,晚洁口腔.清心寡欲,起卧宜常.恬淡乐观,情志开朗.生活规律,饮食恰当.不嗜烟酒,素食为养.三餐定时,少吃盐糖.早餐宜足, 晚餐适量.性欲要节,精气要养.定期检查,贵在预防.

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有