【棉茵陈、木棉花煲猪横利】_糖果

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【棉茵陈、木棉花煲猪横利】

(2014-03-21 10:28:24)

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分类：粗茶汤饭

广州的现在的天气真让人难受，灰灰沉沉的，有时潮湿得连墙也出水，身体在潮湿的环境下也会出现闷潮的感觉。所以春天，就要视个人体质情况多吃祛湿的食物，比如薏米、淮山、扁豆、冬瓜、赤小豆、鲫鱼等，还有一些去湿热的中药材。今天为大家推荐一款效果不错的祛湿清热靓汤-----【棉茵陈、木棉花煲猪横利】

效果：清热祛湿利水，适宜湿气重的时候吃，特别适合不思饮食、犯春困的人。

【材料】：猪横利1 条、干木棉花30g、棉茵陈20g、蜜枣2颗

【制作过程】

1、木棉花和棉茵陈用水泡洗干净，沥干备用

2、猪横利处理好用开水烫洗一下，所有材料一起入锅

3、大火煮开后转小火煲1小时

4、捞走汤渣，下盐调味即可

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