接着前两次《警惕强迫症家属成为强迫行为的“帮凶”哦》《家有强迫症之情绪处理篇》讲述强迫症家属在行为应对和情绪处理的问题和方法之后，今天再来讲讲处理家庭关系中的一些话题。

家庭和谐的关系与氛围对强迫症患者干预动力有很大的影响。要保持和谐的家庭关系，家庭成员之间就要避免过多的说教指责。这里说的说教是给强迫症亲人讲道理或者帮着一起去分析。绝大多数情况下他们对于这些道理分析都是很清楚的，或者说他们也会试图一些分析的方面寻求改变但效果甚微。所以他们会这样的方式感到反感，同时过多的道理和分析反而会成为他们症状表现的一部分。那指责的话就更加不可取了，指责更多的是带着情绪在处理问题，但实质上解决情绪而不是处理问题的。

另外一点就是不分离和过度卷入。这一点一直是我个人在咨询过程中比较注重的一点，从表面上来说过度卷入不分离就会有很多通融行为，这个对强迫症的干预不利已经是显而易见的了。同时，过度卷入就意味着边界不清，边界不清同时又会导致人际关系矛盾和角色位置混乱的问题，同时也是很多心理问题的导火线，并且会固化一些心理的问题。要想成为一个心理健康的人首先要是一个尊重自己也尊重他人的独立的人。

说了两个不要之后，再来说说在家庭关系中需要怎么做。首先需要建立家庭成员沟通的一致性。在沟通的基础上建立大家都可以接受的一致的目标、步调和对应方式。如果需要变化也需要家庭成员之间共同商量。关于这一点就好比全家人共同参与的竞赛，如果家庭成员的步调不那么一致，那么最终赢得比赛的可能性就会降低。其次还需要丰富家庭生活的休闲方式，家庭成员可以共同参与一些喜好的事情，让强迫症朋友的生活变得更加充实同时可以增加家庭的和谐氛围。