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强迫症里的心想事成

(2016-05-12 14:43:53)
标签:

强迫症

分类: 强迫症专业知识

强迫症里的心想事成

“心想事成”一词为成语,意指“心里想到的,都能成功”。这个词更多的出现在祝福语中,可是你造么?心想事成其实还蕴含着很高深的人生哲学:

心想事成是对自己的一种心理暗示,当你期望有什么样的结果,或者最害怕有什么样的结果,往往事态的发展都会依从你个人的意愿;心想事成遵循了吸引法则,从不同角度看待问题的结果都分好坏两面,用积极乐观的心态去想事情,和用消极悲观的心态去想事情,得出的结果可想而知。


也许强迫症朋友会说,我想好啊,我当然想要快快摆脱强迫症了,我恨不得立刻杀之而后快。我天天想好啊,可是似乎我并没有心想事成呢?

辣么,心想如何才能最终事成呢?

悄悄告诉你哦,心想事成是有三部曲的哦。

心想事成

首部曲--大声说出「我要!」

你知道,你想要什么吗?你确定,这真的是你最想要的吗?这是两个关键题,如果答不出来,你的人生可能处于混乱的次序中,更别提心想事成了。心想事成的第一关,就是要厘清自己的想望,且不断提醒自己这个想望。

不然,就会淹没在脑海中的千万条想法里。没错,是千万条!根据统计,每秒钟,大脑会处理高达四千亿位的信息,但我们只能意识到其中的两千位!换句话说,如果你的想望,没有不断在脑海里重复出现,很快,就会被淹没。你,要非常清楚向宇宙下的「订单」内容;越清楚,越容易「事成」。如果你的想法很模糊,甚至逻辑打架,你发出的频率也将如此,响应你的,也是混杂的结果。

心想事成二部曲---勇敢踏出舒适圈

你明明知道自己继续实施强迫行为,只会被强迫症占用更多的时间,越陷越深,却总是没有办法停止。

你明明知道忍受暂时的痛苦才可以换来长久的解放,可是依然选择了继续待在强迫模式里。

你的心想已经够清楚了,为什么总是没有执行力?

要改变,你得先学会不断想象自己改变后的模样,

让这幅美好的蓝图,强化你的改变动机,

督促自己离开舒适圈,建立全新习惯,成就新愿望!

当你试着改变,新的惊奇、新的喜悦,

会伴随着你的执行过程一块来到。

勇敢踏出舒适圈,前进!

心想事成

三部曲---用正向频率导航

眼看着快要跑到终点,怎么,偏偏被路上的石头绊倒呢?

明明,你行为训练已经做的很好了,怎么总部突然杀出个怀疑想法,好像奋斗了几十年一夜回到解放前?

心想事成,不等于一帆风顺

当你跌倒时,千万不能怀疑自己,因为负面频率一出现,

就会相对吸引负面的人、事、物,让自己越挫越低落。

虽然心理学研究,人们遇到挫折时,九成以上的人会陷入负面情绪,

但你仍然要学习调整自己,当那一正向面对挫折的人。

因为这是可以练习的,在脑神经学上,人的思考模式是可以被塑造出来的。

你可以被途中的石头绊倒,但绝不能放弃!

如何面对挫折,其实只是一念之间。这已经是最后一里路了,加油!

强迫症里的心想事成

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