强迫症是什么？仔细想想：其实与其他躯体性疾病类似，是精神上的“感冒”，是大脑在“打嗝”。但从某时候起，强迫症却成了压在迫友们心坎的一块巨石，如一块烧得滚烫的石块，揣在怀里，烫伤了一片，还不敢掏出来让人看见，因为它的存在，是一个的秘密。

一、 别人看不起我！

-我为什么会有这样的想法和念头？这明明不是我的意愿、不是我想要的啊！

-按常理来说，别人绝对不会这么做，怎么就唯独我会？

-我自己都无法接受自己有这样的怪异念头存在。别人要是知道了，会怎么看我呢？

-嗯，一定会认为我不正常或神经病；或者会觉得我太懦弱了、太滑稽可笑了。

-人言可畏，一定会一传十，十传百的，很快所有人都会知道，都会看不起我。

-不能成为别人的笑柄，我要表现得正常、完美，千万不能让别人看到破绽。

-暗地里与强迫症作斗争，明里对他人强颜欢笑，我一切都很正常的。

二、家人难以理解自己！

-家人文化水平低，不能真正理解强迫症。

-家人没有强迫症，不能理解到我心里的痛苦。

-家人可能会简单的归结为我想太多了，只要不去多想就行，听着又让我心里愧疚，我会更烦、更无助。

-自己也解释不清楚我的想法和画面，万一被误会了，定会搞砸我们和睦关系的。

三、家人会同样苦恼！

-家人也不容易，每个人都有自己烦心的事，我这事再参合进去会令大家更烦恼。

-我现在深受到强迫症带来的痛苦，我不想家人也和我一样受它折磨。

-家人看到我这么痛苦，但又无法帮助到我的话，他们心里肯定会内疚、焦急。

-要是把那些可怕的念头或画面说出来的话，一定会吓坏家人的。

-在家人眼中我一直是那么的优秀，我不想让他们知道我有这个“污点”。

四、害怕祸及家人！

-家人很爱我，他们知道了也一定会帮助我，但还是不能让他们知道。我那些可怕的念头，一说就应验了，家人会受伤害的。

-我那么爱家人，他们知道我有对他们的不好想法，误会我怎么办？

-我的想法是那么的不道德、不孝顺，我真的会去伤害家人。

-那些想法和画面太恐怖了，我实在说不出口。

面对强迫症，迫友们可能会有以上各种疑虑和顾忌，那不也是强迫症状的典型表现吗？当你陷在强迫症陷阱里，以它的角度和逻辑来猜测别人的真实想法，你启动的不正是强迫症的模式吗？解放自己，也许你看到的将不是你原以为的，而会是深压箱底的另一种“希望”。正视强迫症，给它个下马威，你就赢了！

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