开讲时间：4月22日晚19:30-21:00
讲座主题：正念和强迫症行为

咨询主持：孙芳老师

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强迫行为是大家比较熟知的强迫症的重要组成部分，它的诱惑在于可以较快缓解焦虑。然而它的效用是短暂的，这就是为什么我们会越来越上瘾。现在，想要摆脱强迫行为的朋友有福利了！最近的研究表明，正念能够帮助我们有效抵制强迫行为，因为我们可以通过正念看到强迫行为的根源。本次讲座将跟大家一起梳理常见的强迫行为，并以污染类强迫症为案例，分享如何走出痛苦的泥潭。 

在这里，我们有最强大的讲师团队！丰富的经验、幽默的话语、轻松的氛围，精英讲师们将摆脱之前所有讲座的枯燥冗长，每周三晚将会为大家带来一场全新的视听风暴。经验与智慧、理论与实践的碰撞，必定会擦出不一样的火花。

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