强迫症36计之第18计:解决现实中的问题,而不是解决头脑里想象出来的问题!

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强迫症 |
分类: 强迫症专业知识 |
解释:
强迫症让我们想的问题,恰恰都是一些不切实际的问题,比如回忆刚才自己做事的经过有没有失误,或者担心将来自己可能会感染艾滋病等。如果我们听信了强迫症的指令,耗费自己的时间和精力来解决这些没有现实指导意义的问题,那么我们就彻底交出了自己人生的主导权。事实上这种付出完全没有必要,因为与蹲在脑子里的纸老虎去搏斗,我们打出的每一拳都是空的。
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