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《忽尔今夏》是师太小说的名字。

 

最近身体实在是不行啊，最终去看了医生，七弄八弄最后发配到中医伤骨科拍片子，姐姐我老得终有一天也跟伤骨科一堆老头子一样了555555555555555

弄得我现在尾椎骨不断贴膏药，某人说浑身膏药味就像糟老头子http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif。。。而且如今的新品透气活血止痛膏好贵呢，60元一盒才6片，比“我的美丽日记”面膜贵，这个比喻怪不怪？

 

 

既然各种不如意小痛苦环绕周围，我就更要想想美好的事情，让自己平和心态。

 

自己种的薄荷常常打顶摘心才能更茁壮，鲜薄荷叶子洗净泡蜂蜜水喝。师太小说也常有蜂蜜薄荷茶。

 

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种点多肉玩

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虎耳草扔在窗外不管不顾，却开花了，没想到如此奇异，小小的密密的一个个小面孔。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

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我唯一种的矮牛品种，第三年了。没阳台没花园，委屈这些绿植了。

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我在围脖关注了范志红老师好久，她的博客与各条围脖比较客观，也以身作则宣传健康食物摄入和运动。

被她影响的，我现在用各种方式多吃燕麦片，不是精致的甜味的，就是最便宜的燕麦片，毫无添加的那种。

燕麦片营养好，维生素含量非常高；含有beta葡聚糖，能帮助预防心血管疾病；食用后的血糖上升速度很慢，是糖尿病人的最佳食品；它吃了之后不容易感觉饥饿，对减肥者极有益处......

 

冲了喝，粘糊糊难喝得要命，跟王娇蕊说的“喝墙一样”。

煮红豆汤的时候我放一把燕麦，煮化了；煮饭时候我撒一把燕麦；煮粥更是撒一把燕麦。这样不知不觉就可以吃掉大半袋子的燕麦了。

 

这个燕麦花生饼干我做了五六次，自己吃，做伴手礼。

 

基础配方是初级西点师上课时候学的冰箱切片类饼干

 

一份料的配方，大约20-25片，看切片厚度

 

65克无盐黄油 30克糖粉 一个蛋黄 5克奶粉 1/4小勺盐 100克低筋粉

 

然后每份配料加20克燕麦片20克花生酱，花生酱多10克也行，当然你爱健康不怕口感粗糙，放50克燕麦片也行。

 

步骤：

先搅拌软化黄油和糖粉到发白膨胀，加入蛋黄搅拌均匀，加入所有配料搅拌，我全部用手的。

 

轻柔捏成一个长棍，用烘焙纸包起来放冷冻30分钟。

 

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我习惯捏成方形。出冰箱后，菜刀切片，切的时候有碎片，集中在一个地方稍微捏一捏也成为一个不规则小饼。

烘烤170度15分钟

零难度，稍微健康一点的饼干。

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粗粗的燕麦清晰可见，搭配黄油啦花生酱啦，似乎缓和了一些高脂的感觉。

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粗糙的燕麦片。

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烤的时候香气四溢，花生酱的功劳。

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