素食料理——纯素馅煎饺
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分类: Cooking |
因为参加“春天素食新享受”,竟然有些惯性了,连饺子都想来个素馅儿的,事实证明,素饺子因为食材丰富,取其各自的本色滋味,混搭起来味道还蛮好吃呢。
看很多文章写:一周或者半个月吃一天素食,对身体有益。
当然运动锻炼也不可少。
我用了六种素菜,香菇荠菜胡萝卜豆腐干,都是开水烫过滤干剁碎,其中香菜很少,为了提味。
红烧油面筋是特意做的再剁碎,给馅料加上油油的口感。油面筋大概只有江浙沪地区豆制品柜台有卖,我用的是无锡清水油面筋。
素饺子,煮的话略显寡味,于是我就用平底锅小火做水煎饺。类似上海的生煎馒头。
先平底锅放油,把饺子一个个排好,小火油煎一分钟左右,然后放一大碗清水,中火,关上盖子焖煮。
轻微有响声,说明锅里的水收干了,揭盖,小火等一会,那个香喷喷的煎饺子底也有了,出炉,其实应该撒把芝麻,当时被女儿打岔忘记了。
蘸饺子的调料也要认真对待,麻油鲜酱油米醋香菜末混合,特别提味,饺子不好吃都难啊。
我和女儿一起吃的,她吃得摇头晃脑,两口一个,一点儿也没察觉是纯素饺子。

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