责编导语

  今年，美国最时髦的教育理念非“Grit(坚毅)”莫属。父母应该怎样塑造孩子坚毅的性格，Angela Duckworth教授提出几个行之有效的塑造坚毅的做法，与大家分享。

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一起聊聊

     给孩子做一个坚毅测试（具体测试见文章最后），还可以一起观看Angela Duckworth的TED演讲视频。一起谈论下什么是坚毅，鼓励孩子树立培养坚毅的决心。

 

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分享案例

      分享拥有坚毅精神的人们的案例，比如美国很多老师会给孩子们分享John Foppe的视频（注：视频在美国亚马逊可购买），John Foppe相当于咱们中国的张海迪，他天生没有双臂，凭借双脚，完成了一个又一个“不可能的任务”：成为大学的荣誉学生、自己开车、当上了心理学家。

      这样的案例会让孩子知道“生命本身就不容易，好运气往往只是幻觉”。

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多多“冒险”

     培养坚毅，最重要的是让孩子找到“激情的源泉”——哪些目标能够激励他，点亮他？所以，不妨多让孩子置身于充满新鲜事物的世界中，这能不断的保持他们的好奇和活力

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成长型心态

      培养孩子坚毅的最好方法是帮助他们建立“成长型心态”。“成长型心态”是一种信念——即孩子相信自己的能力可以通过不断努力而提升。

      当他们明白了自己的大脑在应对挑战的过程中能够不断成长，他们在失败的时候就更会愿意坚持下去；当孩子亲历了通过专注做事和付出努力来取得进步，他们就会主动努力培养自己的坚毅性格。

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表扬其努力

      想要培养出有坚毅性格的孩子，在表扬他们的时候，就不能夸奖他们的聪明和出色，而是要对他们付出的努力表示赞赏，这可以帮助他们在遇到困难和感到痛苦时坚持到底。

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值得经历的困难

      加州大学洛杉矶分校的教授们发现——在很多案例中，任务的难度越高，完成任务的人就会表现就越好。他们试图判断出哪些等级的困难是“合适的、理想的”，即能够帮助我们提升表现的、“值得经历的”困难。

      而一旦孩子了解了这种“值得经历的困难”，在遇到困难的时候就不会轻易放弃，更加斗志昂扬。

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营造环境

      没有人为完成了一个简单任务而手舞足蹈地庆祝，我们为冠军和赢家鼓掌，是因为知道他们所付出的巨大努力。

      作为家长来说，不要错误地让孩子认为简单的事情才是迷人的、有趣的。而应该为他们营造培育坚毅个性的环境，比如鼓励他们参加各种体育运动和室外活动，在学习上对孩子们严格要求。

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来点鸡汤

      当情况越来越艰难，难到孩子想放弃的时候，就换个思路。可以找一些短句、座右铭等“心灵鸡汤”，以激励起他们坚持到底的勇气。

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给多时间

      家长要知道和培养任何美好的品质和技能一样，培养坚毅也需要花费很多时间。

      2010年美国一项调查显示——在1961年，美国大学生每周课外学习的时间有24个小时；1981年，这个数字跌到了20小时；到了2003年，每周课外学习时间仅剩14个小时了。

      如果我们不努力学习，不努力工作，那么很明显，我们学到的东西也会少得多。

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坚持与放弃

      不是所有的事情都值得坚持，不是任何时候你都需要保持坚毅。有些时候，学会放弃或者换个方向努力，也许能够更加丰富你的人生。孩子们需要了解到——在哪些情况下他们应该坚持，什么时候可以放弃。

建议在WIFI环境下观看

文章来源：爸爸真棒微信平台

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终审：魏凤英

责编：邹敏

CPPA新闻中心总顾问:  彭凯平

主编: 王薇华

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