古时有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。

高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。

妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她："你还生气吗?"

妇人说："我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。"

 "连自己都不原谅的人怎么能心如止水?"高僧拂袖而去。
  

过了一会儿，高僧又问她："还生气吗?"

"不生气了。"妇人说。

"为什么？"

"气也没办法呀。"

“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。"高僧又离开了。

高僧第三次来到门前时，妇人告诉他："我不生气了，因为不值得气。"

"还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。"高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧："大师，什么是气？"

高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。

生气就是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。一位高僧说："气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看它时，它便会消散了。"既然如此，何苦要生气呢？