如何拥有一个好的睡眠？许多人认为这与人们在睡觉时的朝向有很大的关系。

    如有观点认为，床应按南北方向摆放，人可采取头朝南，脚朝北的姿势。因为地球磁场也为南北向，人体与地球磁力线的方向一致，可使人体受到的干扰减到最低。也有东西向之说的，如《礼记·玉藻》中提到人在睡觉的时候，头应该朝东，这是因为东方是日出之位，头朝东是顺应早晨的生发之气。《千金要方·道林养性》“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，因为春和夏属阳，头宜朝东卧；秋和冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。

    其实，睡眠不好、失眠的致病机理纷繁复杂，朝向的讲究并没有太大的意义，所以床位的摆放也不应以此为参考。床位的摆放应在遵循床头不能靠窗、床位不能正对房门、床不在横梁之下这三大前提的基础上，再根据房间的整体格局来进行摆放。

    另外，床的摆放还可以大门为参照，将床置于与大门五行相生的吉位。如大门是位于西北的乾位，则东北的“天医方”，西南的“延年方”，西方的“生气方”都是吉位，因为西北为乾位，属金，东北为艮位，属土，土能生金，相生即为吉位。西南为坤位，属土，西方为兑位，属金，相对于西北的大门来说都是吉位。至于床头的朝向就得参照前面提到的三大前提，再根据具体格局来进行调整了。

                             ---载于《快乐老人报》2013年11月4日第412期

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