6月28日，星期六，阵雨转多云，早上8点集合，告别日喀则扎西曲塔酒店，今天将返回拉萨。

  早晨起来还是会有点头疼，但是感觉比前几天轻了，是不是开始适应了。西藏天气非常干燥，早晨起来鼻腔有少许结痂带血迹，赶紧涂红霉素眼膏。

 这是我们乘坐的旅行车
  8点出发，路上下着小雨。今天走318国道回拉萨，途中先去藏家访，看看藏民的居住和生活。大约9点半，抵达日喀则市年木乡罗林村。罗林村是贫困村，完全靠政府支持。

  这位卓玛是村里的游客参观的接待员，她到日喀则上过中学，会说流利的汉语。卓玛在车下迎接，送上哈达，带领我们去她家参观。每年政府会拨款给村里的接待员。
 到了卓玛的家

两层楼房，楼下是政府建的，楼上是自建的。楼下养牲口，楼上住人。
   房子里不能拍照，这是手机偷拍。我们坐在厅里的长椅子上，面对这片墙，墙上的牛头是真的。

   坐在藏家的长椅子上，主人拿出酥油茶、青稞酒、糌粑、小马铃薯招待客人。藏家的椅子也可当床用。

   感觉藏家的酥油茶比酒店的浓且好喝。冰凉的盐煮小马铃薯只有鸽子蛋那么大很好吃，可惜偏咸了不敢多吃。（在室内这些都不能拍照）卓玛的阿妈不会说汉语，拿土豆请我们吃，和她说声“突及其”（藏语谢谢），她听懂了。卓玛还有个弟弟通过读民族学校后目前在南京读大学，挺不错的。

  很好奇藏人三餐吃啥，询问后知道原来他们就是吃糌粑、青稞粉，一大碗糌粑放在桌上，想吃就吃，不分三餐。

   最新奇的是在卓玛家才知道这里可以一妻多夫或一夫多妻。卓玛的妈妈嫁给两个亲兄弟，都住在这里，我们看到他的父亲和叔叔。因为是兄弟，孩子是和谁生的已经不重要了。而卓玛自己也嫁给两兄弟，但不住这里。姐姐是老大结婚了仍然住娘家。

  卓玛说藏人的父母去世后是不留钱财给子女的，钱拿去换金银捐到寺庙里。

  卓玛展示她们村里制作的银手镯、银碗银筷，吸引了女团友们的兴趣，大家纷纷挑选购买，在这里呆了将近2小时。购买银器时还可以刷信用卡，只是信号不太好，要手拿Pos机并举高不断走动寻找信号，第一次见到如此刷卡。

   这是卓玛姐姐的孩子，两岁多，到处跑地上玩不怕摔，不用洗手拿着糌粑就吃。卓玛说这里的孩子是放养的。从院子上二楼是又窄又陡的梯子，还没有围栏，也不怕孩子摔下去，这在城市里绝对不可能。可爱的小朋友看到这么多客人来，乐坏了。

  卓玛家的旱厕，刚到时还着下雨，用旱厕要打伞的

 旱厕，到了西藏才看到
 到卓玛家外面走走，这里的住家都是政府统一建的
村委会门口
政府出钱修的是水泥路，藏民家门口自己铺的的石子路
村委会旁边的健身器械
 罗林村基本情况介绍
   中午12：20才离开藏家。接下去还要很长时间才能吃上午餐，小赵怕大家肚子饿，早在车上备了饼干、小面包、巧克力威化饼等点心。拿出一个小面包，包装袋涨得鼓鼓的，可见这里高原气压有多高。我带了一个小面包回到厦门后包装袋完全瘪了。西藏气候干燥，饼干打开两天了都不会返潮，吃了还很脆。 上路了
  沿着雅鲁藏布江岸行驶。雅鲁藏布江源于喜马拉雅山脉，是世界上最高的河流，平均海拔3000米以上。
 可惜现在是枯水期，水很少
雅鲁藏布江的水太少了
 干枯的河流
 路上看到穿越山洞，飞架拉萨至日喀则的铁路
  拉萨通往日喀则的铁路已经建成，将来拉萨到日喀则火车只要2.5小时。最近看新闻说这趟列车将于年底通车，这将是一条很美的高原铁路。
  又到了一个公安检查站，过往的乘客都必须下车刷身份证。日喀则到拉萨全程280公里，因为限速、查身份证检查等，今天的车程需要5个多小时。
 开始要进入雅鲁藏布江大峡谷
 穿行在峡谷之间
 车子行驶在峡谷中，道路平坦，但感觉身边的岩石有可能落下

穿过大峡谷，有险峻更有壮观

 笔直的公路
 前方有牛群
笔直的公路通往天边
 超过限速时间，只能停车在此等候，路边商店里藏族小伙子在手工制作藏香，一根根非常均匀
 休息后继续前行

 行使在大峡谷之中
 脚下是川流不息的河

 下午3点多到达午餐的地方，曲水县的一家餐馆。这么大的餐馆居然没有厕所，只有附近一家又脏又臭还要收费的厕所，没有人要去。

大家肚子饿了，菜上桌就一扫而光。听说大厨来自星级酒店，菜品做得很不错。
 吃饱饭后继续上路
 下午4点进入拉萨机场高速路

 这是一条国内最美的高速路，而且还不收费
 路边大面积的青稞地



 骑行者也上了高速路


 穿过隧道

 高速路旁油菜花相伴

 再过隧道
 前方检查站，拉萨快到了
  下午5点半，终于到达拉萨，仍然入住唐卡酒店。在大堂遇到不少老外，都背着睡袋、大背包，想必是要去珠峰大本营的。今天换住酒店四楼，房间似乎比三楼更好。

  唐卡酒店有免费Wifi，房间的信号稍差些，大堂信号最好，所以大堂的沙发上总是坐满游客在看手机或电脑。

 桌上的物品都是要收费的，包括矿泉水，蓝色的是氧气瓶，每瓶40元。

 稍作休息，七点集合前往这家石锅鸡店晚餐

 店内基本满座

石锅为墨脱南迦巴瓦峰悬崖上稀有的天然皂石凿成，石锅具有较好的保健、保温功效，含各种人体必需的微量元素。看到店里牌子上写代售石锅，一个1800元。

用此石锅炖土鸡加西藏菌菇、药材，鸡汤味道好极了

   美味的石锅鸡受到大家欢迎，有团友说要加盟此店，到厦门开一家石锅鸡，其实是“青菜公公”（随便说说）
 晚上8点车子把我们送到步行街，散步回酒店
  酒店就在这影城附近，晚上8点半天还这么亮。

  今天的活动结束了，感到最大收获是了解藏人生活习俗和经过雅鲁藏布江大峡谷，当然还有美味的石锅鸡。