01

看到别人每天晨跑，风雨无阻数十年，你羡慕不羡慕？

看到别人每天码8000字，如今成了网络大神，资产以亿计，你羡慕不羡慕？

看到别人坚持做自己的公众号产品，结果粉丝上100万，如今微信产品日进斗金，你羡慕不羡慕？

……

当然羡慕啦！而且不止是羡慕，有些人也因此“磨刀霍霍”，写下了自己的计划，然后开始朝着目标前进：

第一天坚持，OK；

第二天坚持，OK；

第三天坚持，OK；

第四天生病了，好，停下来一天；

第五天家里突然发生了点什么事，不得不停下来；

第六天……

第七天……

然后计划就搁浅了。

可以说，我们大多数人都走过这样的路。

当然，也有少数人坚持了自己最初的计划，然后成功了。

另外，也有一些人，虽然没有坚持按原计划进行，但他在过程中，逐渐修改了计划，让计划能够确保得到实施，最后坚持下来了，他，也成功了。

02

我们生活在一个空前快节奏的时代。

这个时代的标志就是“计划赶不上变化”，很多时候，我们不是做不到按计划实施，确实是生活的千变万化，让许多计划没有了实施的土壤。

但，我们之所以有计划，不就是因为我们希望自己的人生，在自己可控的范围内，导向进步和成功吗？

那些坚持原计划的人，是非常有毅力的人，但也同时说明，他的计划制订得具有可操作性。

我认为最可取的是第三类人。他们或者在一开始达不成自己的目标，但他对此进行了分析，然后调整自己的计划，让计划变得简单起来，可操作起来，于是他也坚持了下来。

03

我的邻居孩子，读书的资质很普通，上小学的时候，成绩也总是在班级后十名。

可是你想像不到的是，他后来不仅考上了重点大学，还读了研究生、博士生，最后成了大学的教授。

邻居孩子为什么会有这样翻天覆地的变化呢？原因无他，是邻居教子有方。

我记得孩子还小的时候，捧着六十分的试卷让妈妈签字。邻居看了看试卷的分数，摸着孩子的头说：“嗯，有进步，你下次再进步一分，妈妈就更高兴了。”

这样低的要求，基本上是没有压力的。孩子当然高高兴兴地答道：“好的，我一定努力。”

邻居曾对我说：“小孩子的分数不重要，重要的是，得让他有一种进步的欲望和动力。”

每天进步一点点。不多，只要一点点，可是最后就是质的飞跃！

04

美国作家娜塔莉·戈德堡写了一本书《写出我心》，这本书成为了北美教授写作的经典书籍。但这本书提示的一个写作秘方，不是每天要写多少字，也不是要如何学习排篇布局，而是“坐下来，写”。

娜塔莉认为：“写作时，不要说‘我将写作一首诗’，这种心态会使你当场呆掉。尽量不对自己有所期许，坐在桌前，说，我有写出世上最烂的垃圾的自由。要是你每一回一坐下，都期待着要写出伟大作品的话，写作带给你的，永远只有大大的失望。此外，那份期待也会让你迟迟无法动笔。”

“坐下来，写”，你可以只写一分钟，可以只写五分钟，想到什么写什么，能够写什么就写什么。这种方法如此可行、如此简单，却使许多人经由这种方式成为了作家。

无独有偶。现在有人提出了“微习惯”的养成。微习惯如何养成？就是对想达成的目标从量上进行大幅度缩减，每天以最小的量去完成，最终形成好习惯。

提出者说，他曾经雄心勃勃地打算每天练50个俯卧撑，但他坚持没两天就放弃了。后来有一天他大脑里灵光一闪，他对自己说：“练50个难以做到，那么我练1个总成吧。”他把计划调整为每天练“一个”俯卧撑，结果他做到了，而且每天他都超额完成了计划，就此他练成了这个锻炼的好习惯。

05

我们制订计划，想要达成目标，这份愿景无疑是好的，但这美好的愿景，有时候是一种压力，人性天性是“趋利避害”的，有了压力，人性本能地就想逃避，再加上现实世界的变化速度，我们的计划烂尾之事才会频频发生。

如果我们转换一种思维，降低我们目标的难度呢？像邻居小孩子一样，每次考试只进步“一分”，像“微习惯”提出者，每天只练“一个”俯卧撑，我们就会发现，很多计划其实并没有我们想像中那样难以达成。

当我们想要达成什么目标时，我们降低对目标的预期，让目标显得简单而易行，假以时日，这每天一点点的进步，就能够带我们抵达我们想要达到的目的地！