你是不是曾经在自己的日记本里写下这样的话：

　　亲爱的，你再颓废下去就完蛋了。

　　从今天起，做一个勤奋的人，

　　要知道你面临的是高考。

　　既然你已经选择了这条路，

　　那就勇敢地走下去吧！

　　相信自己可以做到，

　　早读不睡觉，

　　晚读不发呆，

　　不尝试一下你怎么知道自己做不到。

　　写下这些话后的几天之内，你决定要洗心革面，痛改全非，为自己购买了全套的辅导资料，把学习计划细致到每一天，每一节课。甚至会想，只要我努力，一直坚持下去，就一定会考上一个好的大学。

　　可是呢，你坚持下去了吗？有没有没过几天，就恢复了原样。在早读课上特别困的时候，你依然没忍住打了个小盹；在晚读班里嘈杂的读书声中，你的思绪依然飘到了九霄云外；近乎全新的辅导资料也没有怎么翻开……

　　曾经无数次或开玩笑或认真地下定决心要好好学习，可是却从来没有长久地坚持下去。甚至不知道从什么时候起，你开始存着一种侥幸的心态。

　　如果你也存在着以上的情况，那么是时候考虑一下你自制力的问题了。自制力，简单来说就是就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。影响自制力的因素是多种多样的，有一部分和你从小的生活习惯有关系。

　　你可能早就听过这样的一个实验，在20世纪60年代理学家沃尔特就曾设计过一项经典的行为实验。实验是在斯坦福大学的附属幼儿园进行的:实验组织者将几名4岁的孩子留在一个房间里，发给他们每人一块美味的软糖，然后提出了一个条件，晚点吃糖的人可以再得到一颗糖的奖励。

　　结果，有些孩子一开始迫不及待地吃下了软糖，有些孩子却想出了种种办法熬过了这漫长的等待，最终得到了两块软糖的奖赏。在实验后长达十几年的跟踪研究中．米歇尔发现那些能忍住没吃软糖的孩子更有可能在以后的高等学校入学考试中取得高分、找到薪水较丰厚的工作、拥有更加美满的婚姻和更加健康的身体。

　　当然，实验和现实毕竟是有区别的，但从这个试验中我们也可以简单的得到一个道理，人的自制力是有差别的，甚至从小就有。而且，在一定程度上自制力是不同欲望之间的相互较量，

　　是你是否愿意为了一个更高的追求而放弃当前享乐的选择，是你是否愿意为了不久的双倍糖而放弃当前的一颗糖的选择。

　　如果你现在还没有做到全心全意地投入到学习中，那你可能就是在当前的诱惑和大学梦这场较量中选择了前者，没有控制好自己。至于为什么会出现这种情况和怎么去改变这种状态，学习哥来帮你做个简单的分析。

　　既然是两者之间的之间的较量，必然有一个轻重之分，你控制不住你自己，一方面原因是诱惑太大。小说的情节很精彩，男女主人公的刻画都很动人，相比之下，课本就显得很枯燥了；手机里的网络世界更是丰富多彩……

　　如果你是因为诱惑太大而控制不了自己，那么学习哥建议你在校期间不要带手机和一些言情玄幻小说等影响你学习的物品，可以从源头上解决你因为这些问题而分心的状态。除此之外，你还可以找一个小伙伴作为搭档，两个人互相监督，不做那些影响学习的事情。

　　另一方面是你对大学的渴望不够强烈，这个方面也是由多种因素造成的。

　　第一，可能觉得离高考过早，时间还很多。也许你还是高一高二，对高考没有一个很明确的概念，这时你可以把月考、期中考当做自己的动力，以考一个好的成绩驱动自己去学习，去控制自己。如果你已经是高三，那学习哥想告诉你时间真的已经不多了，现在离高考仅仅只有二百多天，可是你在这二百多天需要复习巩固的可是之前两年学过的知识!所以，你需要赶快地意识到时间的紧迫性！

　　第二，你的目标不够明确。你试想一下，如果你在一条路上奔跑，你能够清楚地知道自己要去哪里就会更容易坚持下去；反之，如果你目标不够明确，就会很容易找不到方向，迷失在旁边吸引人的小路中。

　　所以，学习哥最后建议大家都能有一个明确的目标，定下你心目中的理想大学，该大学尽量高于你目前的实力，然后以此大学为路标，在你以后的日子里为你扫除诱惑，指明方向。

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