IthinkofmyselfasthehappiestpersonwheneverIwalkintoaroom,andmostpeoplenoticemysmilerightaway.Hereare20waysyoucanfindyourselfashappyasIam.每当我进入一个房间的时候，我总是认为自己是最幸福的人，大部分的人都会立刻注意到我的微笑。下面是20条习惯，可以让你和我一样幸福。

　　01

　　Letitgo.

　　Whensomeonecriticizesyouorsayssomethingnot-so-nice,justforgetit.Worsethingshavebeenutteredinhumanhistory.Evenwhenyouknowthepersonmeantit,rememberthatyoubecomestrongerbyacceptingthemforwhotheyareandknowingyourcapabilities.

　　顺其自然

　　当有人批评你或说你坏话时，别往心里去。人类历史上还发生过比这更糟糕的事情呢。即便你知道这个人不是在开玩笑，记住，学会接受并相信自己的能力会让你变得更强大。

　　02

　　.Bekind.

　　Peoplewhoaremeanandfeeltheneedtoputothersdownareinsecurewiththemselves.Butwhenyouarekindtoothers,kindnessreturnstoyou.

　　待人友善

　　有些人刻薄，喜欢贬低别人以求得自身的安全感。但当你友善地对待他人时，他们也会用友善回报你。

　　03

　　Thinkofyourproblemsaschallenges.

　　Whenyoucomeupagainstadifficulty,whetherapersonoranevent,considerwhatyourfutureselfwillhavelearnedfromit.IbelieveitwasKanyeWest,ormaybeNietszche,whosaid,“Whatdoesn’tkillmemakesmestronger.”

　　把问题看做挑战

　　遇到困难时，不论这困难是人还是事，想想你将会从中学到什么。记不清是坎耶维特斯（KanyeWest）还是尼采（Nietszche）曾说过，“那些杀不死我的东西，只会让我变更强。”

　　04

　　Expressgratitude.

　　Whenyouletpeopleknowthatyouappreciatethem,theyaremorewillingtohelpyouinthefuture.Sayingthankyouismorethangoodmanners—it’skarma.

　　学会表达感谢

　　时时对人表达感谢之意会使他们在未来更愿意帮助你。说一句“谢谢”不仅仅是礼貌——凡事都有因果报应。

　　05

　　Dreambig.

　　ThehappiestpersonhasreachedthehighestlevelofMaslow’sHierarchyofNeeds—self-actualization.Ifyouwanttobehappyyoumustworkhardtoachievesomething,andstrivetoattainthatlifegoal.

　　理想远大

　　最幸福的人已经达到马洛斯需求层次的最高层次——自我实现。想要幸福，你就得努力工作取得些成就，并努力实现人生目标。

　　06

　　peakwellofothers.

　　TheBuddhistnotionof“rightthought,rightaction”isanimportantone.It’sinthemindthatnegativitystarts.Byclearingyourheadofnegativeideasofothers,youwillclearyourmindofproblems,worriesandfears,andyouwon’tbetemptedtogossiporspeakillandbringthatnegativitybacktoyou.

　　称赞他人

　　佛语说“思想正确决定行动正确”，这是个很重要的观念。消极情绪是从思想中产生的。清除大脑中对他人的负面想法，就会清除你脑中的问题、担忧与恐惧，这样你就不想八卦或诋毁他人，也不会再把消极情绪带给自己。

　　07

　　Beinthenow.

　　Yes,youhavetodoyourlaundryandcleanthebathroomwhenyougethome,butwhileyou’reherenoweatingthischeeseburger,justenjoythecheeseburger.Thenapplythislessontoallothermomentsofpleasureandwork—youcandealwiththelittlestufflater.

　　干什么想什么

　　是的，你回家后需要洗衣服、打扫浴室，但现在你正在吃奶酪堡，那就好好享受现在的美食。把这个道理应用到其他的娱乐和工作时间——你可以等会儿再完成那些琐事。

　　08

　　Donotcompareyourselftoothers.

　　Assoonasyoustartthis,youfallintoatrapofego,agraspingatthetemporal,fleetingaspectsofreality.Instead,thinkaboutwhatyouhavethatmakesyouhappy,oratleastsatisfied.

　　不要把自己和他人作比较

　　一旦开始，你便会陷入自我意识的陷阱、世俗的贪婪、即逝的现实。相反，想想你拥有的让你幸福的一切，或者至少让你满意的东西。

　　09

　　Realizeyoudon’tneedothers’approval.

　　Aslongasyoudowhatmakesyouhappy,youdon’tneedotherpeopletocondoneyouractions.Thiswillfreeyoutoactonwhatyoubelieve,whichwillinstillconfidenceintoyoureveryact.

　　清楚你不需要他人的认同

　　只要你的作为让你开心，那么就不需要他人认同的你的行为。这将使你自由地做你信仰的事情，并且一举一动都充满自信。

　　10

　　Behonest.

Lies,evenlittleones,implythatyouarewillingtobeliedtoinreturn.Butwhenyoukeepyourconversationhonest,youwillmaintainahigherlevelofintegrityinyourworld.

　　诚信待人

　　谎言，即使是微不足道的小谎，都暗示着别人也可能对你撒谎。但如果你诚信待人，那么你的世界便会充满诚信。

本文来源：网络