file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-26817.png 图解5-1 

两手握杆的时候，两手联结在一起形成一体。右手的小指头卡在左手食指和中指之间的缝里。左手的大拇指正好安安稳稳地被藏在右掌拇指下的窝里。

手上起茧在这个地方表示握杆的时候用力正确吃力点

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-182.png 图解5-2

起手式和站姿:在膝盖弯曲就球的时候，上身依照挺直，不要弯腰驼背。

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-3995.png 图解5-3

世上只有一种标准的“基本”站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90度，左脚向外开1/4。以5号铁杆为准，双脚分开与肩同宽。比5号杆长就开得更宽，比5号杆短双脚就向内拢一些。双臂和关节要尽量向身体靠紧。双膝向内指。

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-14930.png图解5-4

右手臂的关节要正指着右坐骨

左手臂的关节要正指着左坐骨

脚步的位置摆得正确就可以自动调节臀部的转度大小

挥杆法——提杆上挥▲挥杆面

提杆上挥时，假想的挥杆面从球开始倾斜，贴着肩膀上升，当双臂提杆上挥到达了臀部的高度，它们就跟假想的挥杆面平行，一直到达顶端。

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-24810.png图解5-5 

瞄球比划法:当你在瞄球比划的时候，右臂的关节应该会碰到右臀骨的前缘。就是凭着左腕在瞄球时候的转动，我们可以把上杆的挥杆面抓出来。

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-12826.png▲瞄球比划   ▲提杆上挥
图解5-6

动作的顺序:手、手臂、肩膀在提杆上挥时，几乎同时动作肩膀往后转的同时也拉着臀部向后转，臀部要转得比肩膀慢，才能产生肩部与臀部间的紧张拉力。

挥杆法——下挥击球

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-1036.png 图解5-7

在击中球前的一刹那，左手腕开始向上翻转，手腕的骨头向前突起，指向目标。

臀部向左转，启动挥杆下击的连锁动作。如（图解5-7）显示，由于臀部的转动，双臂和手不由自主的被拉低到差不多到了臀部的位置。下杆的动作是以臀部为枢纽，当它转向左边的时候，身体、腿部、手臂都顺序的向左旋转。在转身的连锁动作里，肩膀、上身，把从臀部、腰部传来的力量加倍的传到手臂上，手臂再将它扩散，加倍的传到手上，手在翻掌向上用暗劲的时候再加倍的爆发在击球点上。这就是为什么绝顶高手挥杆时能产生这么大的威力，而球会尖啸破风飞得这么远的道理。

file:///C:/Users/simon/AppData/Local/Temp/ksohtml/wps_clip_image-16484.png图解5-8