牙到年長會脫落，怎樣保護牙

1,早晚涮牙，再用漱口水漱口

有有些人每餐過後都會涮牙，其實不用那麼密

2.避免用牙簽，多用牙線

3，每年驗牙及洗牙一次

4.吃了酸性食物不要立即涮牙，因為會損害法郎質

5，晚上避免吃甜食

6，隔一個月用舒適達清潔牙齒，它有藥性，可以保護牙齒。。