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【DIY】简单好吃,香烤燕麦

(2014-06-30 15:00:39)
标签:

美食

分类: 叽里呱啦

超市里面卖的燕麦软趴趴的,泡牛奶固然还不错,可是吃久了淡而无味的,有点腻!

当软怕怕的燕麦变成的香脆可口的燕麦片,突然大受欢迎!连平时不爱吃燕麦的都喜欢!它也可以当零食来吃哦!能保存的时间也挺长的,不过还是建议少量多次,一周左右吃完以免受潮!

现在开始吧!

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/144335lrwxl1axprivrok9.jpg

材料

即食燕麦片  水 油(烧菜的就可以了,有橄榄油更好)蜂蜜

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/144344jkququ6q3313uzxk.jpg

水和油的比例大约是1:1 油可以少一些,最好有,没有油燕麦不脆会干巴巴的很硬

我看人家都是3油1水,我觉得这样太油了,自己减少了量,做出来也不错哒

蜂蜜的话按照自己口味 我不爱吃很甜,所以加的不多!爱吃甜的可以多加一点。

将这些搅拌均匀,倒在燕麦里面。 燕麦实现用一个盆子装着,量大概是满满3碗吧。

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/14433922acllrbclun4bg4.jpg

慢慢搅拌均匀,让燕麦片全部沾到搅拌液。

燕麦有一点湿湿的就可以了。 其实并不需要很精准,差不多就行啦!

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/1455564fov644rirb3s84c.jpg

烤盘上铺油纸,把燕麦均匀平铺在上面

170度预热烤箱,大约25分钟。(量多需要久一点,量少就时间少一点)

烤的时候大约5-8分钟稍微翻一下燕麦。我用的是即熟的,颗粒小,容易黏在一起,需要用勺子分开一下。

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/145629b7hhscchmqwtunj7.jpg

刚烤出来第一批 有的燕麦块粘一起了没有很熟,我会把烤好的选出来,把没考好的继续烤一下

我爱吃脆脆的,所以烤好之后的颜色有点深的。

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/1456384bpvbbzongtpbtpj.jpg

第二批进烤箱5分钟就差不多了,然后烤盘我放在煤气灶上面,让燕麦自然晾干。

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/145636tbhuibgbkk78n7da.jpg

好吃的香烤燕麦片就做好了哦! 我最爱拿它们配酸奶,口感好又有饱腹感。

晚上我容易肚子饿,吃一碗燕麦片饱饱的!

http://olbpic.ol-img.com/album/201406/30/144326p5f1qiimpgfkpqif.jpg

嘻嘻

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