这篇帖子是我05年先发在olnylady的,是我使用精油两年的切身体会,又过了两年的实践,现在看来仍是十分正确实用,对初学的mm帮助尤其大,也希望有经验的mm共同探讨！

我今年已经三十初头了,很多人都说我看起来就像二十多岁的样子,我想是长期坚持按摩的功劳,可能和我吃素学佛做瑜珈也有关吧！

下面是帖子正文:

我使用精油已有二年多了,走了不少弯路，特别是使用面油(即复方按摩油)让我吃足苦头,差点对精油护肤退失信心,还好我已找到了正确的用法,下面我把心得报告给各住jm,希望对大家有所帮助.




我最初使用面油是买商家己配好的,按照上面的说明是滴五六滴涂在脸上,我发现涂了后脸上比较油,而且连涂一周后脸上已有脂肪粒,吓的我赶快停用,后来看到书上写按摩后可用热毛巾敷脸可促进精油吸收,我又每天敷脸,半个月后毛孔比以前大了两倍,真是惨痛的教训!!!---------经过这些失败后我仔细地研究的几本精油专业书加上长期的实践终于总结出面油的正确用法,句句都是经验之谈,请大家要注意看:



1.面油最好不要单独使用,（按摩时除外)应该掺在芦荟胶或乳液，乳霜(推荐aa网所有面霜，乳木果作基底的除外！芦荟胶适合春夏使用，乳霜适合秋冬季干冷地区使用)中,每次两滴就够了(滴数可根据季节和肤质酌情增减)

最推荐的是胶,因为皮肤油水平衡才是最好,胶+油正好是补水又补油,而乳液和乳霜都是油乳化而成的,再加面油，可能油的比例过大而水份补充不足,如果是胶眼周围也可使用(乳液不建议用在眼周围,会因过油引发脂肪粒)！我不论春夏秋冬都用AA网的芦荟胶擦全脸,这样吸收的又好又不会长脂肪粒！


2.精油护肤最有效的方法是按摩和泡澡.

每天都应该进行精油按摩。

我是自己调配,每次调50ml,配方根据自己皮肤的状况而定,而且记录下来,写上使用感受,久而久之你对调配精油就会得心应手！

每次按摩应用足够的油,(小心不要弄到眼睛里了),按摩时油吸收的差不多时要及时补充,免的因油量不够而过度拉扯皮肤,效果会适得其反,总之油量时时要充足！

按摩时间最少十分钟,多不要超过半小时,按摩手法以从下至上,从里至外为原则,按摩完后用纸巾把多余的油拭去(这一点很重要,否则会长脂肪粒) 再用花水-芦荟胶的顺序保养！如果做面膜最好按摩后做,因为按摩后皮肤的吸收能力最好,你如果照我说的做一个月后就有明显的效果,皮肤的紧实度和光泽度都有很大的提升,按摩三个月后我脸上的脂肪粒也不知不觉消失了.


现在所有的面油我都自已调配

面油的调配也很有学问:

(1)每次针对一个问题,例如去斑或美白,不要做梦要调出一瓶万能油什么都治。

(2)面油使用前最好先测一下是否过敏。

(3)面油要坚持使用至少1个月才能看出真正疗效,不要以为今天用了明天就会怎样,每次配方最好记下来,这样久了就知道哪一个配方最适合自已。

(4)不要长期使用一个配方,一个配方用三个月左右,参考我上面写的分量,用完就换一个配方,等经验多了,找出最适合自己的三个配方轮流使用效果最好!

面油按摩时要小心别弄进眼里，面油弄到眼睛里去是非常难受的，对眼睛也不好，下面方法可以预防：

   先取3~4d面油按摩眼部2~3分钟，全程闭上眼睛，按完后拿纸巾小心擦去睫毛周围的面油再睁眼就ok。然后再取足够的油按摩别处。

下面再说泡澡。

泡澡最重要的是水温,我的体会是40度最舒服,建议大家买一个测温表,用法很简单,把精油倒在全脂牛奶或酸奶里搅拌均匀再倒进浴缸即可！