个人档案：毕业学校：怀来县沙城中学高考总分：699分单科成绩：语文：124分;数学：142分;

　　英语：137分;理综：296分

　　6月23日高考成绩出炉。我市高考理科状元花落怀来县沙城中学，高三学生叶子杨以699分的成绩夺得了全市理科第一名。

　　23日下午，记者对叶子杨做了简单的访谈。他坦言，成为市理科状元有点意外。但他觉得高考时整体状态比较好，发挥得也比较正常。

　　设定计划了然于心

　　叶子杨笑起来很有特点，眼睛眯成了一条缝。虽然性格稍显内向，但有着很好的亲和力，班里同学都亲切地叫他“叶子”。

　　在学习上叶子杨特别重视计划，也很有自制力。他每天都设定学习计划，书桌上的纸条永远提醒着他一天、一周、一个月的学习安排，该当日完成的绝不拖。

　　叶子杨的班主任程兆华对他的评价是：叶子杨同学是个品学兼优的好学生。乐于助人，热心班级工作，尊重老师，跟同学关系非常好。他最大的优点就是主动学习能力强，了解自己学科中的薄弱环节，会积极地弥补不足。而且学习有计划，能够合理地安排时间，珍惜时间。

　　数学教师杨东明眼中的叶子杨，聪明好学，善于钻研，在数学方面有很高的悟性，自己探索总结了很多小结论。

　　叶子杨有个幸福和谐的家庭，父亲是公务员，母亲是教师。父母对他的学业方面的要求是，要尽力做到自己的最好。叶子杨说：“平日里，父母对我的品行要求比较严格，要求我诚实待人，善良行事，言行一致，有公德心。”

　　劳逸结合非常重要

　　叶子杨认为，劳逸结合很重要。叶子杨的兴趣爱好比较广泛。他喜欢看书，人文类和社科类的都喜欢。喜欢吹葫芦丝，练过跆拳道，喜欢天马行空地想象，喜欢和同学们讲搞笑故事。他独特的方法是想方设法为学习增添乐趣---他为错题本增加人物和对话，用《千本樱》的旋律唱《离骚》。他说：“这么做会花费一些时间，毕竟，学习有了乐趣才有动力嘛。”

　　“学到深夜1、2点肯定不适合我，就是到高三我也尽量保持和以前一样作息。知道自己需要多少时间睡眠很重要。如果学到深夜导致第二天上课犯困就不值了。做题烦了还要做只会事倍功半，该休息时就休息。”叶子杨一般喜欢听歌，也喜欢哼歌。“μ's的歌一向是我的作业背景音乐。我挺喜欢《我们活在当下》中‘如果每个人都能为自己的所爱付诸努力，那崭新的地方定是终点’一句，每次唱到这里都感觉有了动力。”

把最简单的事做好

　　谈到学习经验，叶子杨很有条理地介绍：每天把最简单的事做好是很难的。上课认真听讲，下课认真完成作业。真的做好这两条的人其实很少。

　　预习很重要。每天最好把第二天要学的内容认真读一遍，做到对知识的大体把握。很多学生在高三时还不熟悉书中的内容，这对学习是没有好处的。

　　高三要学会提高时间利用率，课下作业要独立完成，独立思考。遇到不会的题问他人无可厚非，但不思考会毫无意义，抄作业更不会有任何好处。

　　他建议将整理笔记和改错题两者合并。在每一章笔记的后面记上对应章节的错题。记笔记时，书上没有的要认真记，课后整理。而改错题则要写清思路，理科题还要总结方法。

　　练习很重要。虽不提倡题海战术，但也要保证一定量的课外题目。当然，量多量少是根据个人情况决定的。练题是针对薄弱地方而练，不顺手的题要多练。

　　当问及理想中的大学时，叶子杨感觉去浙江大学不错。高考是一道分水岭，进入大学后面对的是全新生活，他期望自己有一个美好的未来。