加载中…2025年11月训练小结
(2025-12-01 09:45:12) 11月，远赴美国，跑2025纽约马拉松，用时2小时44分16秒，比十年前慢了91秒，岁月不饶人。
11月，终于和甘肃队的一起上了一堂训练课，感觉自已状态非常好。
11月，奔赴上海，跑上海马拉松，2小时45分58秒（2024年2小时48分07秒
， 2023年2小时49分01秒），跑赢了两年前的自已。
2025年，1月全勤跑步606公里，2月全勤跑步515公里，3月全勤跑步494公里，4月全勤跑步532公里，5月全勤跑步505公里，6月全勤跑步660公里，7月全勤跑步682公里，8月出勤30天跑步609公里，9月出勤30天跑步616公里，10月出勤31天跑步644公里，11月出勤29天跑步675公里。
喜欢
0
赠金笔
前一篇：2025年10月训练小结