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我为运动狂,在家我也要运动!
(2012-07-15 18:29:27)
标签:
健康
分类:
素の健康生活
说到体育,我就有着说不完的话题~可能跟遗传基因有关系吧,从小我就爱运动,无论是羽毛球、乒乓球、篮球、射击等等的,可以说,都难不到我,国手的舅舅,市队的妈妈~然后找了个男朋友,也是省运五项全能的冠军,哈哈~相比起来,貌似我是最弱的,最高的奖项我也好像仅仅止步于市赛,而且还不是三甲,真丢人~
大学的日子里,越来越少时间去运动了,最多就是在学校里面跟篮球队的姐妹们去开场打打球,参加下校训,打打比赛,直到我认识了一班志同道合的朋友,组织了Ms&Mr running这么一个跑步团队~
这是我们去年参加nike 举行的10K赛跑的合照,那一年我们都是来自广州大学城的一堆爱好运动的学生,如今有些还在念书,有些在读研,有些跟我一样,已经进入了社会工作了,工作辛苦这是一定的,工作之余的运动也是不可少的,但是又有多少机会出去运动呢?晨跑我会说,太晚睡了起不来,夜跑我会说,工作太累了,不想出去,就这样日复一日的,我都变成大肥婆了!
身为NIKE超级粉丝的我,当然是超级关注NIKE的所有一切东西,不论是running还是training的活动,总是少不了我的身影,当然啦,这仅限于在广州!哈哈,不过去年上海的FOS我有代表广州过去参加NTC全国的比赛,我们仅次于台湾代表队,也拿了不俗的成绩呢!
这次,吸引我眼球的是这双最新的NIKE+训练鞋,在NIKE的BE店都可以买到,超级无敌棒的一款鞋子!为什么我这么说,因为它能够很好的结合我的苹果手机,让我在家也能进行运动!
鞋子的鞋绳位置,用了很棒的一款拉力设计,能够更好的保护脚部,然后透气的网膜设计,也让我们出汗之后,脚步更加的透气,舒服,不会因为出汗太多脚丫子变臭哟,嘿嘿~
这是鞋子配套的一整套电子装备,分别是感应器,充电器,还有配对器等东西,能够让你的数据更加精准,让你脚丫子做运动的数据,全部都能够上传到你的手机,通过wifi等网络平台,还可以上传到网上,跟你的朋友一起比赛,看看谁做的比较棒!
揭开鞋垫,你会发现这一切的小奥秘就在于这儿,真的很棒!从脚尖到脚板都是传感器,保证了运动的时候能够接收正常!超级无敌正的是它的鞋底,跟以前的赤足系列一样,很轻很舒服,就跟没穿鞋子一样,超赞的运动训练鞋子~下面再来介绍一下专属的app软件~
因为NIKE一直都是跟苹果合作的,所以呢,只能够是苹果的机子才能够使用,当然苹果的是包括了itouch、ipad、iphone、因为是专门为iphone4s所配对的,所以其他型号的苹果机器都是要插上一个传感器来接受信号哦!阿素手机的墙纸是不是很漂亮呢,其实这都是NIKE+training配的墙纸呢,还有好几款大家可以选择,这款鞋子专用的app,就是最右边的绿色这款。
在app里面,最适合女生运动的是这三款,分别是13分钟的带氧与运动训练,10分钟的爆发力训练,以及12分钟的全身运动,一般没有经常运动的女孩子估计做10分钟,绝对会呕吐!因为她的强度真的很大,所以建议大家,还是渐进式的开始属于自己的课程!
app里面,会有很详细的教程,全中文的软件教你如何操作,按照自己的体能来选择专属自己的一项运动,每项都几乎在10分钟左右,然后会给你计算你的分数、燃烧的卡路里,锻炼了几次等,数据都是一目了然的,一周有三次-四次的训练,app都会给你记录下来,确保让你懒不了!
我选择的是入门级别的训练项目,今天他就给我推荐了2款运动,都是根据我的体力来给我推荐的!当然,这是会越来越难的,当你一天花费10分钟-20分钟去把这套运动做完,我敢保证,这个夏天你一定可以穿上比基尼!
7.14号这一天,在广州天河体育中心,我就来参加了线下的活动,NIKE今年的女子训练营就在这一天开始!下一次的活动,也是同样的时间同样的地点,7.29日晚上六点的天体篮球公园举行!
在NIKE的线下活动,最高兴的莫过于见到了老朋友,爽姐看到我开心的从后面抱着我合照!哈哈,说起爽姐,可是大有来头的人物哇,曾经的力美健教练部总监,
全国4名NIKE精英级教练,各大舞蹈比赛的首席评委,哈哈哈~好多的辉煌战绩哟!而月姐就是力美健现在的人气美女教练,我也超爱上月姐的课的,有兴趣的孩子也可以上哟!!
这两个是我的初中、高中同学~一直到大学,我们还坚持一起在运动,而菲菲更是和我一起玩了3年的NTC,NTC的狂热爱好者,而且还爱打网球,也是一个天生运动狂,所以她的身材也超赞的咧!
这两个是我们的网络人气美妆达人linlin和cici,估计关注美妆的孩子对她们一定不陌生吧!linlin是超高人气的美妆达人,而且运动也很棒,昨天就拿了我们比赛的第一名,而cici(右)则是淘宝美妆大赛的选手,著名美妆老师马锐的入室弟子,也是去年代表我们广州,一起去上海参加FOS NTC比赛的选手哟!美妆达人保持身材的秘诀,也是NTC哟,还有很多的明星,就如范范、ella等等,都是NTC的粉丝呢,我们都加入了你还等什么哇?
7.29的晚上六点,我们依然在广州天河体育中心等着你,不见不散哦!一起用NTC~变得更漂亮!
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