肥胖主要是由于馋心过重进食量大体内异常物质增多导致的。因此，减肥需要在清理心中贪念的基础上再结合清除体内异常物质才能成功。体内异常物质增多主要是脂肪增多，激活身体燃烧脂肪物质的能力就可以清除体内多余的物质。当然，在清除、燃烧体内多余脂肪的同时还需要及时清理心中贪吃的欲望的。如果把贪吃的欲望清理干净了，再把体内多余的脂肪彻底清除了，你就可以瘦身减肥成功。清理心中贪吃欲望、清除体内多余物质的过程就是心身自组织的过程。