当我们搞清楚了生命的含义，可以发现内因自组织机制就是你的生命。如果内因自组织机制消失，你的生命就会消失。人体自组织机制包括体温自稳机制、血压自稳机制、血糖自稳机制、PH值自稳机制等等，但是，这些人体自稳机制不是绝对无条件的，而是需要相应条件才能正常运转的。比如，要保持体温维持在37度左右，你必须随环境温度的变化及时增减衣服，体温才能处于正常范围。同样，要保持血压、血糖稳定，你必须尽量减少摄入导致血压、血糖升高的食物，这样才能使血压、血糖不再升高。也就是说，我们身体天生具有保持内部和谐、稳定的自组织机制，这种保持内部和谐、稳定的自组织机制才是我们生命健康的真正管理者。