自组织是系统保持内部和谐、有序的自稳力量。正是因为具有自我稳定内部结构的能力，系统才能从容应对环境挑战和扰动从而保持自身和谐、有序不崩溃。生活中不少人知道自己是生命存在，但却很少有人知道自己的生命是自组织的。人体生命是由形体与精神两个基本要素构成的。只有构成生命的形神两个基本要素是自组织的，人体生命才是自组织的。也就是说，自组织生命观建立在自组织形神观基础之上，没有自组织的形神观就不会有自组织生命观。道家和佛家文化就是引导人们巧妙利用形体与精神两套天然形成的自组织力量维护自己的身心健康的。我们每个人每天都在利用心理自组织维护心理健康，也都在利用身体自组织维护身体健康，只是大家没有意识到罢了。